Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Майонез и Ванильный экстракт

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Ванильный экстракт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +75%
Содержит больше Фосфор +250%
Содержит больше Цинк +36.4%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +37.5%
Содержит больше Магний +1100%
Содержит больше Калий +640%
Содержит меньше Натрий -98.6%
Содержит больше Медь +278.9%
Содержит больше Марганец +3185.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 1% 9% 2% 83% 5% 7% 1% 13%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 5% 9% 3% 14% 2% 3% 24% 30% 0%
Содержит больше Железо +75%
Содержит больше Фосфор +250%
Содержит больше Цинк +36.4%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +37.5%
Содержит больше Магний +1100%
Содержит больше Калий +640%
Содержит меньше Натрий -98.6%
Содержит больше Медь +278.9%
Содержит больше Марганец +3185.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5 +391.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2 +400%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +225%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.011
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 66% 6% 0% 3% 5% 0% 11% 2% 4% 15% 408%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 22% 8% 3% 6% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5 +391.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2 +400%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +225%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.011

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +1500%
Содержит больше Жиры +124650%
Содержит больше Углеводы +2119.3%
Содержит больше Вода +142.9%
Содержит больше Другое +1658.9%
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
Содержит больше Белки +1500%
Содержит больше Жиры +124650%
Содержит больше Углеводы +2119.3%
Содержит больше Вода +142.9%
Содержит больше Другое +1658.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +168330%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1117150%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: 44.69 г
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.004 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +168330%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1117150%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Майонез Ванильный экстракт
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Ванильный экстракт Мнение
0.57g 12.65g Ванильный экстракт
Белки 0.96g 0.06g Майонез
Жиры 74.85g 0.06g Майонез
Углеводы 0.57g 12.65g Ванильный экстракт
Калорийность 680kcal 288kcal Майонез
Фруктоза 0.05g Майонез
Сахар 0.57g 12.65g Майонез
Кальций 8mg 11mg Ванильный экстракт
Железо 0.21mg 0.12mg Майонез
Магний 1mg 12mg Ванильный экстракт
Фосфор 21mg 6mg Майонез
Калий 20mg 148mg Ванильный экстракт
Натрий 635mg 9mg Ванильный экстракт
Цинк 0.15mg 0.11mg Майонез
Медь 0.019mg 0.072mg Ванильный экстракт
Марганец 0.007mg 0.23mg Ванильный экстракт
Селен 2.3µg 0µg Майонез
Витамин A 65IU 0IU Майонез
Витамин A, RAE 16µg 0µg Майонез
Витамин E 3.28mg 0mg Майонез
Витамин D 7IU 0IU Майонез
Витамин D 0.2µg 0µg Майонез
Витамин B1 0.01mg 0.011mg Ванильный экстракт
Витамин B2 0.019mg 0.095mg Ванильный экстракт
Витамин B3 0mg 0.425mg Ванильный экстракт
Витамин B5 0.172mg 0.035mg Майонез
Витамин B6 0.008mg 0.026mg Ванильный экстракт
Витамин B9, общий 5µg 0µg Майонез
Витамин B12 0.12µg 0µg Майонез
Витамин K 163µg 0µg Майонез
Триптофан 0.017mg Майонез
Треонин 0.055mg Майонез
Изолейцин 0.065mg Майонез
Лейцин 0.095mg Майонез
Лизин 0.072mg Майонез
Метионин 0.035mg Майонез
Фенилаланин 0.057mg Майонез
Валин 0.074mg Майонез
Гистидин 0.026mg Майонез
Холестерин 42mg 0mg Ванильный экстракт
Транс-жиры 0.187g 0g Ванильный экстракт
Насыщенные жиры 11.703g 0.01g Ванильный экстракт
0.005g 0g Майонез
Мононенасыщенные жиры 16.843g 0.01g Майонез
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0.004g Майонез
0.03g Майонез
38.942g Майонез
0.125g Майонез
5.331g Майонез
0.002g Майонез

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Майонез Ванильный экстракт
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
Майонез
3%
Ванильный экстракт
Итоговая оценка минералов
13%
Майонез
9%
Ванильный экстракт

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.08g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез
Майонез дешевле (Разница - $5.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 626mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.693g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ванильный экстракт
Гликемический индекс продукта Ванильный экстракт ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.