Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Домашний гусь

Сравнить продукты Майонез и Домашний гусь

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Домашний гусь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Содержит больше МагнийМагний +2400%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +1840%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1266.7%
Содержит больше МедьМедь +1352.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2013.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1371.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -88%
Содержит больше МарганецМарганец +242.9%
Содержит больше СеленСелен +1008.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +820%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1952.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +966.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5775%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +308.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Домашний гусь DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 1.54g 288%
Витамин K 163µg 136%
Жиры 74.85g 12.67g 96%
Белки 0.96g 28.97g 56%
Селен 2.3µg 25.5µg 42%
Фосфор 21mg 309mg 41%
Витамин B6 0.008mg 0.47mg 36%
Витамин B5 0.172mg 1.834mg 33%
Железо 0.21mg 2.87mg 33%
Насыщенные жиры 11.703g 4.56g 32%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 4.34g 31%
Витамин B2 0.019mg 0.39mg 29%
Медь 0.019mg 0.276mg 29%
Цинк 0.15mg 3.17mg 27%
Витамин B3 0mg 4.081mg 26%
Натрий 635mg 76mg 24%
Калорийность 680kcal 238kcal 22%
Витамин E 3.28mg 22%
Холестерин 42mg 96mg 18%
Витамин B12 0.12µg 0.49µg 15%
Калий 20mg 388mg 11%
Витамин B1 0.01mg 0.092mg 7%
Холин 34.2mg 6%
Магний 1mg 25mg 6%
Витамин B9 5µg 12µg 2%
Марганец 0.007mg 0.024mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Кальций 8mg 14mg 1%
Витамин D 7IU 1%
Углеводы 0.57g 0g 0%
Чистые углеводы 0.57g 0g N/A
Сахар 0.57g N/A
Витамин A 16µg 12µg 0%
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0.403mg 0%
Треонин 0.055mg 1.238mg 0%
Изолейцин 0.065mg 1.488mg 0%
Лейцин 0.095mg 2.447mg 0%
Лизин 0.072mg 2.48mg 0%
Метионин 0.035mg 0.783mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 1.214mg 0%
Валин 0.074mg 1.516mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.765mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше ЖирыЖиры +490.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +74.3%
Содержит больше БелкиБелки +2917.7%
Содержит больше ВодаВода +164.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +288.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2801.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61%

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Домашний гусь
Домашний гусь vs Курятина
Курятина
Домашний гусь
Домашний гусь vs Индейка
Индейка
Домашний гусь
Домашний гусь vs Мясо утки
Мясо утки

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.