Сравнить продукты Майонез и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1037.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1195% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +4184.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2440% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1014.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +957.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1765.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +78.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +54233.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +389.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +479.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1850% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2675% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +920% |
| Содержит больше ХолинХолин | +136.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10014.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1762.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +268.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12956.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17221.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 680kcal | 83kcal |
|
| Белки | 0.96g | 17.88g |
|
| Жиры | 74.85g | 0.74g |
|
| Витамин C | 0mg | 3.3mg |
|
| 0.57g | 0g |
|
|
| Углеводы | 0.57g | 0g |
|
| Холестерин | 42mg | 97mg |
|
| Витамин D | 7IU | 0IU |
|
| Магний | 1mg | 36mg |
|
| Кальций | 8mg | 91mg |
|
| Калий | 20mg | 259mg |
|
| Железо | 0.21mg | 0.5mg |
|
| Сахар | 0.57g | 0g |
|
| Медь | 0.019mg | 0.814mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 3.81mg |
|
| Фосфор | 21mg | 234mg |
|
| Натрий | 635mg | 563mg |
|
| Витамин A | 65IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 16µg | 1µg |
|
| Витамин E | 3.28mg | 1.84mg |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.007mg | 0.074mg |
|
| Селен | 2.3µg | 42.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.093mg |
|
| Витамин B3 | 0mg | 2.747mg |
|
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.997mg |
|
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.156mg |
|
| Витамин B12 | 0.12µg | 3.33µg |
|
| Витамин K | 163µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 51µg |
|
| Транс-жиры | 0.187g | 0.014g |
|
| Холин | 34.2mg | 80.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.703g | 0.201g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 16.843g | 0.129g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 44.69g | 0.258g |
|
| Триптофан | 0.017mg | 0.226mg |
|
| Треонин | 0.055mg | 0.727mg |
|
| Изолейцин | 0.065mg | 0.776mg |
|
| Лейцин | 0.095mg | 1.307mg |
|
| Лизин | 0.072mg | 1.386mg |
|
| Метионин | 0.035mg | 0.452mg |
|
| Фенилаланин | 0.057mg | 0.708mg |
|
| Валин | 0.074mg | 0.806mg |
|
| Гистидин | 0.026mg | 0.393mg |
|
| Фруктоза | 0.05g | 0g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.101g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.067g |
|
| 5.331g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g |
|
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | 0.005g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
56%
Итоговая оценка минералов
13%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Майонез содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез дешевле (Разница - $11.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Краб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Краб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Краб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.502g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Краб ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Краб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Краб более богат микроэлементом витамины