Сравнить продукты Макадамия и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+80.9%
Содержит
больше
Железо
+149.3%
Содержит
больше
Магний
+1525%
Содержит
больше
Фосфор
+34.3%
Содержит
больше
Калий
+147%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Цинк
+202.3%
Содержит
больше
Медь
+1700%
Содержит
больше
Марганец
+3655.5%
Содержит
больше
Селен
+38.9%
Содержит
больше
Кальций
+80.9%
Содержит
больше
Железо
+149.3%
Содержит
больше
Магний
+1525%
Содержит
больше
Фосфор
+34.3%
Содержит
больше
Калий
+147%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Цинк
+202.3%
Содержит
больше
Медь
+1700%
Содержит
больше
Марганец
+3655.5%
Содержит
больше
Селен
+38.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+590.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+663.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+20.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+281.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+590.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+663.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+20.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+281.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+58.2%
Содержит
больше
Жиры
+442.8%
Содержит
больше
Углеводы
+288.1%
Содержит
больше
Вода
+1802.2%
Содержит
больше
Другое
+34.2%
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Содержит
больше
Белки
+58.2%
Содержит
больше
Жиры
+442.8%
Содержит
больше
Углеводы
+288.1%
Содержит
больше
Вода
+1802.2%
Содержит
больше
Другое
+34.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1849.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+127.6%
Насыщенные жиры:
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
1.502 г
Насыщенные жиры:
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
3.419 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1849.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+127.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+1553.3%
Содержит
больше
Сахароза
+592.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+971.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+371.4%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
1.05 г
Сахароза:
4.43 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.36 г
Сахароза:
30.68 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.33 г
Лактоза:
1.27 г
Мальтоза:
0.33 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+1553.3%
Содержит
больше
Сахароза
+592.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+971.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+371.4%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.22g | 53.04g |
|
|
| Белки | 7.91g | 5g |
|
| Жиры | 75.77g | 13.96g |
|
| Углеводы | 13.82g | 53.64g |
|
| Калорийность | 718kcal | 353kcal |
|
| Крахмал | 1.05g | 17.36g |
|
| Фруктоза | 0.07g | 0.33g |
|
| Сахар | 4.57g | 33.36g |
|
| Клетчатка | 8.6g | 0.6g |
|
| Кальций | 85mg | 47mg |
|
| Железо | 3.69mg | 1.48mg |
|
| Магний | 130mg | 8mg |
|
| Фосфор | 188mg | 140mg |
|
| Калий | 368mg | 149mg |
|
| Натрий | 5mg | 377mg |
|
| Цинк | 1.3mg | 0.43mg |
|
| Медь | 0.756mg | 0.042mg |
|
| Марганец | 4.131mg | 0.11mg |
|
| Селен | 3.6µg | 5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 241IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 70µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.65mg |
|
| Витамин D | 0IU | 34IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.8µg |
|
| Витамин C | 1.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.173mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.249mg |
|
| Витамин B3 | 2.473mg | 1.615mg |
|
| Витамин B5 | 0.758mg | 0.485mg |
|
| Витамин B6 | 0.275mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 42µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg |
|
| Холин | 65.6mg |
|
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.067mg | 0.041mg |
|
| Треонин | 0.37mg | 153mg |
|
| Изолейцин | 0.314mg | 0.204mg |
|
| Лейцин | 0.602mg | 0.397mg |
|
| Лизин | 0.018mg | 0.198mg |
|
| Метионин | 0.023mg | 0.117mg |
|
| Фенилаланин | 0.665mg | 0.239mg |
|
| Валин | 0.363mg | 0.249mg |
|
| Гистидин | 0.195mg | 0.117mg |
|
| Холестерин | 0mg | 66mg |
|
| Транс-жиры | 0.192g |
|
|
| Насыщенные жиры | 12.061g | 4.811g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 3.02g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 3.419g |
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| 2.895g |
|
||
| 0.015g |
|
||
| 0.372g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
26%
Итоговая оценка минералов
122%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Макадамия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 372mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Макадамия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Макадамия ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.25g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английский пирог - Фунт дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах