Сравнить продукты Макадамия и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +381.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +685.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1543.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +519% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +652% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +527.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +176.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2113% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +183.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2841.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +318.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1072.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 364% | |
| Марганец | 4.131mg | 0.658mg | 151% |
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 0.03g | 147% |
| Жиры | 75.77g | 0.61g | 116% |
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.054mg | 95% |
| Медь | 0.756mg | 0.046mg | 79% |
| Насыщенные жиры | 12.061g | 0.055g | 55% |
| Железо | 3.69mg | 0.47mg | 40% |
| Витамин C | 1.2mg | 35.3mg | 38% |
| Калорийность | 718kcal | 32kcal | 34% |
| Витамин B9 | 11µg | 129µg | 30% |
| Витамин A | 0µg | 251µg | 28% |
| Магний | 130mg | 27mg | 25% |
| Фосфор | 188mg | 25mg | 23% |
| Клетчатка | 8.6g | 4g | 18% |
| Кальций | 85mg | 232mg | 15% |
| Витамин E | 0.54mg | 2.26mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.473mg | 0.742mg | 11% |
| Цинк | 1.3mg | 0.21mg | 10% |
| Белки | 7.91g | 3.02g | 10% |
| Витамин B5 | 0.758mg | 0.267mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 0.201g | 9% |
| Витамин B6 | 0.275mg | 0.165mg | 8% |
| Калий | 368mg | 213mg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Селен | 3.6µg | 1.3µg | 4% |
| Углеводы | 13.82g | 5.42g | 3% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.13mg | 2% |
| Натрий | 5mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.22g | 1.42g | N/A |
| Сахар | 4.57g | 0.46g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.067mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.37mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.1mg | 0% |
| Лейцин | 0.602mg | 0.151mg | 0% |
| Лизин | 0.018mg | 0.117mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.665mg | 0.087mg | 0% |
| Валин | 0.363mg | 0.12mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.047mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +161.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12321.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +155% |
| Содержит больше ВодаВода | +6489.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +196156.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +647.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
