Сравнить продукты Макадамия и отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +51.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +324.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +620% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41210% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +911.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +220.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.131mg | 0.01mg | 179% |
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 4.887g | 135% |
| Жиры | 75.77g | 14.35g | 94% |
| Медь | 0.756mg | 0.105mg | 72% |
| Селен | 3.6µg | 36.4µg | 60% |
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.49mg | 59% |
| Железо | 3.69mg | 0.87mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 12.061g | 4.339g | 35% |
| Клетчатка | 8.6g | 0g | 34% |
| Витамин B3 | 2.473mg | 7.927mg | 34% |
| Белки | 7.91g | 23.72g | 32% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.66µg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Магний | 130mg | 20mg | 26% |
| Калорийность | 718kcal | 231kcal | 24% |
| Цинк | 1.3mg | 3.15mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.275mg | 0.489mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.313mg | 12% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Фосфор | 188mg | 241mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.758mg | 1.104mg | 7% |
| Углеводы | 13.82g | 0g | 5% |
| Витамин D | 0 IU | 40 IU | 5% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Кальций | 85mg | 56mg | 3% |
| Натрий | 5mg | 74mg | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 0µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 1.894g | 3% |
| Калий | 368mg | 315mg | 2% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.22g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.57g | 0g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.067mg | 0.282mg | 0% |
| Треонин | 0.37mg | 1.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 1.123mg | 0% |
| Лейцин | 0.602mg | 1.952mg | 0% |
| Лизин | 0.018mg | 2.109mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.65mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.665mg | 0.985mg | 0% |
| Валин | 0.363mg | 1.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.965mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.065g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +428% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +199.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +4418.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1104.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.1% |
