Сравнить продукты Макадамия и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+3254.5%
Содержит
больше
Магний
+1344.4%
Содержит
больше
Фосфор
+75.7%
Содержит
больше
Калий
+178.8%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Цинк
+160%
Содержит
больше
Медь
+4100%
Содержит
больше
Марганец
+37454.5%
Содержит
больше
Кальций
+14.1%
Содержит
больше
Селен
+138.9%
Содержит
больше
Железо
+3254.5%
Содержит
больше
Магний
+1344.4%
Содержит
больше
Фосфор
+75.7%
Содержит
больше
Калий
+178.8%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Цинк
+160%
Содержит
больше
Медь
+4100%
Содержит
больше
Марганец
+37454.5%
Содержит
больше
Кальций
+14.1%
Содержит
больше
Селен
+138.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+5095.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+2617.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+391.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+42%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+5095.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+2617.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+391.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+42%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+28.6%
Содержит
больше
Жиры
+120%
Содержит
больше
Углеводы
+150.4%
Содержит
больше
Вода
+3769.1%
Содержит
больше
Другое
+11.4%
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Содержит
больше
Белки
+28.6%
Содержит
больше
Жиры
+120%
Содержит
больше
Углеводы
+150.4%
Содержит
больше
Вода
+3769.1%
Содержит
больше
Другое
+11.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+561%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.483
Насыщенные жиры:
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
1.502 г
Насыщенные жиры:
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
1.483 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+561%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.483
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+200%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Крахмал:
1.05 г
Сахароза:
4.43 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+200%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.22g | 5.52g |
|
|
| Белки | 7.91g | 6.15g |
|
| Жиры | 75.77g | 34.44g |
|
| Углеводы | 13.82g | 5.52g |
|
| Калорийность | 718kcal | 350kcal |
|
| Крахмал | 1.05g | 0.35g |
|
| Фруктоза | 0.07g | 0g |
|
| Сахар | 4.57g | 3.76g |
|
| Клетчатка | 8.6g | 0g |
|
| Кальций | 85mg | 97mg |
|
| Железо | 3.69mg | 0.11mg |
|
| Магний | 130mg | 9mg |
|
| Фосфор | 188mg | 107mg |
|
| Калий | 368mg | 132mg |
|
| Натрий | 5mg | 314mg |
|
| Цинк | 1.3mg | 0.5mg |
|
| Медь | 0.756mg | 0.018mg |
|
| Марганец | 4.131mg | 0.011mg |
|
| Селен | 3.6µg | 8.6µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1111IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 308µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.86mg |
|
| Витамин C | 1.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 2.473mg | 0.091mg |
|
| Витамин B5 | 0.758mg | 0.517mg |
|
| Витамин B6 | 0.275mg | 0.056mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 2.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.067mg | 0.069mg |
|
| Треонин | 0.37mg | 0.233mg |
|
| Изолейцин | 0.314mg | 0.324mg |
|
| Лейцин | 0.602mg | 0.657mg |
|
| Лизин | 0.018mg | 0.567mg |
|
| Метионин | 0.023mg | 0.191mg |
|
| Фенилаланин | 0.665mg | 0.291mg |
|
| Валин | 0.363mg | 0.395mg |
|
| Гистидин | 0.195mg | 0.175mg |
|
| Холестерин | 0mg | 101mg |
|
| Насыщенные жиры | 12.061g | 20.213g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.02g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 8.907g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 1.483g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0.807g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.125g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.036g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
19%
Итоговая оценка минералов
122%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.81g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 309mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Макадамия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Макадамия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.152g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах