Сравнить продукты Макадамия и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +441.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +272.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +634% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11702.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +197.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +280.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +260% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1607.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +224.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +902.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +208.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +4808.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1973.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +173.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.131mg | 0.035mg | 178% |
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 2.84g | 140% |
| Жиры | 75.77g | 7.56g | 105% |
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.07mg | 94% |
| Медь | 0.756mg | 0.103mg | 73% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Насыщенные жиры | 12.061g | 3.04g | 41% |
| Витамин B3 | 2.473mg | 8.03mg | 35% |
| Клетчатка | 8.6g | 0g | 34% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Железо | 3.69mg | 0.99mg | 34% |
| Белки | 7.91g | 24.38g | 33% |
| Калорийность | 718kcal | 172kcal | 27% |
| Магний | 130mg | 24mg | 25% |
| Цинк | 1.3mg | 3.87mg | 23% |
| Селен | 3.6µg | 13.7µg | 18% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.275mg | 0.39mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.27mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.758mg | 1.16mg | 8% |
| Кальций | 85mg | 17mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 0.55g | 6% |
| Углеводы | 13.82g | 0g | 5% |
| Фосфор | 188mg | 217mg | 4% |
| Натрий | 5mg | 83mg | 3% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.15mg | 3% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Калий | 368mg | 337mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.22g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.57g | 0g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Витамин B9 | 11µg | 11µg | 0% |
| Триптофан | 0.067mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.37mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 0.602mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 0.018mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.665mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 0.363mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.885mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
47%
Итоговая оценка минералов
122%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.021g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Телятина дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Макадамия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 78mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах