Сравнить продукты Макадамия и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +202.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +221.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +700.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +38% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше СеленСелен | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +642.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +194.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +487.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +654.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.131mg | 0.516mg | 157% |
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 0.034g | 147% |
| Жиры | 75.77g | 0.38g | 116% |
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.161mg | 86% |
| Медь | 0.756mg | 0.235mg | 58% |
| Насыщенные жиры | 12.061g | 0.089g | 54% |
| Калорийность | 718kcal | 115kcal | 30% |
| Магний | 130mg | 43mg | 21% |
| Витамин B9 | 11µg | 83µg | 18% |
| Железо | 3.69mg | 2.39mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.473mg | 0.421mg | 13% |
| Фосфор | 188mg | 111mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.275mg | 0.161mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 0.171g | 9% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.055mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.758mg | 0.422mg | 7% |
| Кальций | 85mg | 17mg | 7% |
| Холин | 32.5mg | 6% | |
| Клетчатка | 8.6g | 7g | 6% |
| Калий | 368mg | 508mg | 4% |
| Цинк | 1.3mg | 0.95mg | 3% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.18mg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Селен | 3.6µg | 4.5µg | 2% |
| Углеводы | 13.82g | 20.88g | 2% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Белки | 7.91g | 7.8g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.22g | 13.88g | N/A |
| Сахар | 4.57g | 2.9g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Натрий | 5mg | 2mg | 0% |
| Триптофан | 0.067mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.37mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.411mg | 0% |
| Лейцин | 0.602mg | 0.673mg | 0% |
| Лизин | 0.018mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.099mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.665mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.363mg | 0.469mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.238mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19839.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +5031.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.8g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.15г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +173067.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +778.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
