Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Макадамия и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Макадамия vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 26% 32% 138% 252% 35% 81% 0.65% 539% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +766.7%
Содержит больше КалийКалий +142.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +238.5%
Содержит больше МедьМедь +679.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +9080%
Содержит больше КальцийКальций +16.5%
Содержит больше СеленСелен +247.2%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.2mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~206mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 11% 0% 299% 37% 46% 45% 63% 0% 0% 8.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +184.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2072.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +33.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +144.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +65.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +83.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.665mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Макадамия Хот-дог DV% diff.
Марганец 4.131mg 0.045mg 178%
Мононенасыщенные жиры 58.877g 11.386g 119%
Витамин B1 1.195mg 0.055mg 95%
Жиры 75.77g 25.76g 77%
Медь 0.756mg 0.097mg 73%
Витамин B12 0µg 1.57µg 65%
Натрий 5mg 1090mg 47%
Клетчатка 8.6g 0g 34%
Железо 3.69mg 1.09mg 33%
Магний 130mg 15mg 27%
Холестерин 0mg 77mg 26%
Калорийность 718kcal 290kcal 21%
Насыщенные жиры 12.061g 7.666g 20%
Полиненасыщенные жиры 1.502g 4.404g 19%
Селен 3.6µg 12.5µg 16%
Витамин B5 0.758mg 0.31mg 9%
Витамин B6 0.275mg 0.166mg 8%
Калий 368mg 152mg 6%
Белки 7.91g 10.26g 5%
Углеводы 13.82g 4.17g 3%
Витамин B2 0.162mg 0.121mg 3%
Фосфор 188mg 206mg 3%
Витамин E 0.54mg 0.19mg 2%
Витамин C 1.2mg 0mg 1%
Цинк 1.3mg 1.2mg 1%
Витамин B3 2.473mg 2.665mg 1%
Кальций 85mg 99mg 1%
Витамин B9 11µg 6µg 1%
Чистые углеводы 5.22g 4.17g N/A
Сахар 4.57g N/A
Крахмал 1.05g 0%
Триптофан 0.067mg 0.111mg 0%
Треонин 0.37mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.314mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.602mg 0.907mg 0%
Лизин 0.018mg 0.963mg 0%
Метионин 0.023mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.665mg 0.445mg 0%
Валин 0.363mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.195mg 0.331mg 0%
Фруктоза 0.07g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 76% 14%
Белки: 7.91 г
Жиры: 75.77 г
Углеводы: 13.82 г
Вода: 1.36 г
Другое: 1.14 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +194.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +231.4%
Содержит больше БелкиБелки +29.7%
Содержит больше ВодаВода +4040.4%
Содержит больше ДругоеДругое +207%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 81% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.061 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 58.877 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.502 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +417.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +193.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Макадамия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170178/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.