Сравнить продукты Макадамия и Чечевица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +261.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +347.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +201.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +736.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +390.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +607.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1545.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.131mg | 0.494mg | 158% |
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 0.064g | 147% |
| Жиры | 75.77g | 0.38g | 116% |
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.169mg | 86% |
| Медь | 0.756mg | 0.251mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 12.061g | 0.053g | 55% |
| Витамин B9 | 11µg | 181µg | 43% |
| Калорийность | 718kcal | 116kcal | 30% |
| Магний | 130mg | 36mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 0.175g | 9% |
| Витамин B3 | 2.473mg | 1.06mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.275mg | 0.178mg | 7% |
| Кальций | 85mg | 19mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.073mg | 7% |
| Холин | 32.7mg | 6% | |
| Железо | 3.69mg | 3.33mg | 5% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.11mg | 3% |
| Клетчатка | 8.6g | 7.9g | 3% |
| Углеводы | 13.82g | 20.13g | 2% |
| Белки | 7.91g | 9.02g | 2% |
| Витамин B5 | 0.758mg | 0.638mg | 2% |
| Фосфор | 188mg | 180mg | 1% |
| Селен | 3.6µg | 2.8µg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин C | 1.2mg | 1.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 5.22g | 12.23g | N/A |
| Калий | 368mg | 369mg | 0% |
| Сахар | 4.57g | 1.8g | N/A |
| Цинк | 1.3mg | 1.27mg | 0% |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Натрий | 5mg | 2mg | 0% |
| Триптофан | 0.067mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.37mg | 0.323mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 0.602mg | 0.654mg | 0% |
| Лизин | 0.018mg | 0.63mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.077mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.665mg | 0.445mg | 0% |
| Валин | 0.363mg | 0.448mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.254mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19839.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +5020.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91895.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +758.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
