Сравнить продукты Макадамия и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+51.8%
Содержит
меньше
Натрий
-79.2%
Содержит
больше
Марганец
+191.1%
Содержит
больше
Селен
+20%
Содержит
больше
Железо
+117.3%
Содержит
больше
Магний
+12.3%
Содержит
больше
Калий
+51.9%
Содержит
больше
Цинк
+54.6%
Содержит
больше
Медь
+36%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 206
Содержит
больше
Кальций
+51.8%
Содержит
меньше
Натрий
-79.2%
Содержит
больше
Марганец
+191.1%
Содержит
больше
Селен
+20%
Содержит
больше
Железо
+117.3%
Содержит
больше
Магний
+12.3%
Содержит
больше
Калий
+51.9%
Содержит
больше
Цинк
+54.6%
Содержит
больше
Медь
+36%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 206
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+4680%
Содержит
больше
Витамин B2
+224%
Содержит
больше
Витамин B3
+241.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+155.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+554.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.54
Содержит
больше
Витамин B1
+4680%
Содержит
больше
Витамин B2
+224%
Содержит
больше
Витамин B3
+241.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+155.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+554.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.54
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+62.1%
Содержит
больше
Жиры
+142.2%
Содержит
больше
Вода
+40.2%
Содержит
больше
Углеводы
+342.6%
Содержит
больше
Другое
+49.1%
Содержит
больше
Белки
+62.1%
Содержит
больше
Жиры
+142.2%
Содержит
больше
Вода
+40.2%
Содержит
больше
Углеводы
+342.6%
Содержит
больше
Другое
+49.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+517.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+517.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+944%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+944%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.22g | 54.17g |
|
|
| Белки | 7.91g | 4.88g |
|
| Жиры | 75.77g | 31.28g |
|
| Углеводы | 13.82g | 61.17g |
|
| Калорийность | 718kcal | 546kcal |
|
| Крахмал | 1.05g |
|
|
| Фруктоза | 0.07g | 0g |
|
| Сахар | 4.57g | 47.9g |
|
| Клетчатка | 8.6g | 7g |
|
| Кальций | 85mg | 56mg |
|
| Железо | 3.69mg | 8.02mg |
|
| Магний | 130mg | 146mg |
|
| Фосфор | 188mg | 206mg |
|
| Калий | 368mg | 559mg |
|
| Натрий | 5mg | 24mg |
|
| Цинк | 1.3mg | 2.01mg |
|
| Медь | 0.756mg | 1.028mg |
|
| Марганец | 4.131mg | 1.419mg |
|
| Селен | 3.6µg | 3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.54mg | |
| Витамин C | 1.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 2.473mg | 0.725mg |
|
| Витамин B5 | 0.758mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.275mg | 0.042mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg |
|
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg |
|
| Витамин K | 8.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.067mg |
|
|
| Треонин | 0.37mg |
|
|
| Изолейцин | 0.314mg |
|
|
| Лейцин | 0.602mg |
|
|
| Лизин | 0.018mg |
|
|
| Метионин | 0.023mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.665mg |
|
|
| Валин | 0.363mg |
|
|
| Гистидин | 0.195mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 8mg |
|
| Транс-жиры | 0.112g |
|
|
| Насыщенные жиры | 12.061g | 18.519g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 9.54g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 1.092g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0.947g |
|
||
| 0.085g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
10%
Итоговая оценка минералов
122%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Макадамия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Макадамия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Макадамия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.458g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Макадамия ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом витамины