Сравнить продукты Малина и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+78.6%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Марганец
+2691.7%
Содержит
больше
Железо
+315.9%
Содержит
больше
Магний
+13.6%
Содержит
больше
Фосфор
+965.5%
Содержит
больше
Калий
+157%
Содержит
больше
Цинк
+654.8%
Содержит
больше
Медь
+206.7%
Содержит
больше
Селен
+12650%
Содержит
больше
Кальций
+78.6%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Марганец
+2691.7%
Содержит
больше
Железо
+315.9%
Содержит
больше
Магний
+13.6%
Содержит
больше
Фосфор
+965.5%
Содержит
больше
Калий
+157%
Содержит
больше
Цинк
+654.8%
Содержит
больше
Медь
+206.7%
Содержит
больше
Селен
+12650%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин A
+21.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+187.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+926.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+582.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+457.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+754.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин A
+21.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+187.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+926.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+582.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+457.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+754.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+49.8%
Содержит
больше
Белки
+2314.2%
Содержит
больше
Жиры
+1849.2%
Содержит
больше
Другое
+145.7%
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+49.8%
Содержит
больше
Белки
+2314.2%
Содержит
больше
Жиры
+1849.2%
Содержит
больше
Другое
+145.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6681.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+310.7%
Насыщенные жиры:
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
0.375 г
Насыщенные жиры:
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
1.54 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6681.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+310.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.44g | 0g | ||
Белки | 1.2g | 28.97g | |
Жиры | 0.65g | 12.67g | |
Углеводы | 11.94g | 0g | |
Калорийность | 52kcal | 238kcal | |
Фруктоза | 2.35g | ||
Сахар | 4.42g | ||
Клетчатка | 6.5g | 0g | |
Кальций | 25mg | 14mg | |
Железо | 0.69mg | 2.87mg | |
Магний | 22mg | 25mg | |
Фосфор | 29mg | 309mg | |
Калий | 151mg | 388mg | |
Натрий | 1mg | 76mg | |
Цинк | 0.42mg | 3.17mg | |
Медь | 0.09mg | 0.276mg | |
Марганец | 0.67mg | 0.024mg | |
Селен | 0.2µg | 25.5µg | |
Витамин A | 33IU | 40IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 12µg | |
Витамин E | 0.87mg | ||
Витамин C | 26.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.032mg | 0.092mg | |
Витамин B2 | 0.038mg | 0.39mg | |
Витамин B3 | 0.598mg | 4.081mg | |
Витамин B5 | 0.329mg | 1.834mg | |
Витамин B6 | 0.055mg | 0.47mg | |
Витамин B9, общий | 21µg | 12µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | |
Витамин K | 7.8µg | ||
Триптофан | 0.403mg | ||
Треонин | 1.238mg | ||
Изолейцин | 1.488mg | ||
Лейцин | 2.447mg | ||
Лизин | 2.48mg | ||
Метионин | 0.783mg | ||
Фенилаланин | 1.214mg | ||
Валин | 1.516mg | ||
Гистидин | 0.765mg | ||
Холестерин | 0mg | 96mg | |
Насыщенные жиры | 0.019g | 4.56g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 4.34g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 1.54g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
40%
Итоговая оценка минералов
20%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Малина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.541g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Малина дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах