Сравнить продукты Mанго и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1000%
Содержит
больше
Железо
+77.8%
Содержит
больше
Магний
+900%
Содержит
больше
Фосфор
+1300%
Содержит
больше
Калий
+4100%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+800%
Содержит
больше
Медь
+1133.3%
Содержит
больше
Марганец
+1160%
Содержит
больше
Селен
+183.3%
Содержит
больше
Кальций
+1000%
Содержит
больше
Железо
+77.8%
Содержит
больше
Магний
+900%
Содержит
больше
Фосфор
+1300%
Содержит
больше
Калий
+4100%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+800%
Содержит
больше
Медь
+1133.3%
Содержит
больше
Марганец
+1160%
Содержит
больше
Селен
+183.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин A
+593.6%
Содержит
больше
Витамин C
+114.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+43.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+335.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+334.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+96.6%
Содержит
больше
Витамин K
+435.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.98
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.689
Содержит
больше
Витамин A
+593.6%
Содержит
больше
Витамин C
+114.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+43.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+335.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+334.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+96.6%
Содержит
больше
Витамин K
+435.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.98
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.689
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+811.1%
Содержит
больше
Вода
+263.8%
Содержит
больше
Другое
+140%
Содержит
больше
Жиры
+18.4%
Содержит
больше
Углеводы
+409.8%
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Содержит
больше
Белки
+811.1%
Содержит
больше
Вода
+263.8%
Содержит
больше
Другое
+140%
Содержит
больше
Жиры
+18.4%
Содержит
больше
Углеводы
+409.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+518.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+1088%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.97 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
4.68 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+518.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+1088%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
13.38g | 76.17g | ||
Белки | 0.82g | 0.09g | |
Жиры | 0.38g | 0.45g | |
Углеводы | 14.98g | 76.37g | |
Калорийность | 60kcal | 310kcal | |
Фруктоза | 4.68g | 55.6g | |
Сахар | 13.66g | 68.03g | |
Клетчатка | 1.6g | 0.2g | |
Кальций | 11mg | 1mg | |
Железо | 0.16mg | 0.09mg | |
Магний | 10mg | 1mg | |
Фосфор | 14mg | 1mg | |
Калий | 168mg | 4mg | |
Натрий | 1mg | 4mg | |
Цинк | 0.09mg | 0.01mg | |
Медь | 0.111mg | 0.009mg | |
Марганец | 0.063mg | 0.005mg | |
Селен | 0.6µg | 1.7µg | |
Витамин A | 1082IU | 156IU | |
Витамин A, RAE | 54µg | 8µg | |
Витамин E | 0.9mg | 0.98mg | |
Витамин C | 36.4mg | 17mg | |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.122mg | |
Витамин B2 | 0.038mg | 0.165mg | |
Витамин B3 | 0.669mg | 0.689mg | |
Витамин B5 | 0.197mg | ||
Витамин B6 | 0.119mg | 0.234mg | |
Витамин B9, общий | 43µg | 30µg | |
Витамин K | 4.2µg | 22.5µg | |
Триптофан | 0.013mg | ||
Треонин | 0.031mg | ||
Изолейцин | 0.029mg | ||
Лейцин | 0.05mg | ||
Лизин | 0.066mg | ||
Метионин | 0.008mg | ||
Фенилаланин | 0.027mg | ||
Валин | 0.042mg | ||
Гистидин | 0.019mg | ||
Насыщенные жиры | 0.092g | 0g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 0g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
25%
Итоговая оценка минералов
9%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mанго содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mанго дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mанго более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах