Сравнить продукты Mанго и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +4100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1133.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1160% |
| Содержит больше СеленСелен | +183.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +114.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +593.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +335.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +334.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +435.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +811.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +263.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +409.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.97 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
4.68 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +518.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1088% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 60kcal | 310kcal |
|
| Белки | 0.82g | 0.09g |
|
| Жиры | 0.38g | 0.45g |
|
| Витамин C | 36.4mg | 17mg |
|
| 13.38g | 76.17g |
|
|
| Углеводы | 14.98g | 76.37g |
|
| Магний | 10mg | 1mg |
|
| Кальций | 11mg | 1mg |
|
| Калий | 168mg | 4mg |
|
| Железо | 0.16mg | 0.09mg |
|
| Сахар | 13.66g | 68.03g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 0.2g |
|
| Медь | 0.111mg | 0.009mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.01mg |
|
| Фосфор | 14mg | 1mg |
|
| Натрий | 1mg | 4mg |
|
| Витамин A | 1082IU | 156IU |
|
| Витамин A | 54µg | 8µg |
|
| Витамин E | 0.9mg | 0.98mg |
|
| Марганец | 0.063mg | 0.005mg |
|
| Селен | 0.6µg | 1.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.122mg |
|
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.165mg |
|
| Витамин B3 | 0.669mg | 0.689mg |
|
| Витамин B5 | 0.197mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.234mg |
|
| Витамин K | 4.2µg | 22.5µg |
|
| Витамин B9 | 43µg | 30µg |
|
| Холин | 7.6mg | 13.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0g |
|
| Триптофан | 0.013mg |
|
|
| Треонин | 0.031mg |
|
|
| Изолейцин | 0.029mg |
|
|
| Лейцин | 0.05mg |
|
|
| Лизин | 0.066mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.027mg |
|
|
| Валин | 0.042mg |
|
|
| Гистидин | 0.019mg |
|
|
| Фруктоза | 4.68g | 55.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
24%
Итоговая оценка минералов
9%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mанго содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mанго дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mанго более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах