Сравнить продукты Мангольд сирой и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +214.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +929.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +208.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +961.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +570.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1205.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +697.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2167.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +4377.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4185.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +30500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +731.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1235.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +715% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +522.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +256.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 99.8µg | 609% |
| Марганец | 0.366mg | 8.3mg | 345% |
| Железо | 1.8mg | 19.1mg | 216% |
| Клетчатка | 1.6g | 53.2g | 206% |
| Витамин E | 1.89mg | 25.24mg | 156% |
| Медь | 0.179mg | 1.2mg | 113% |
| Селен | 0.9µg | 40.3µg | 72% |
| Кальций | 51mg | 525mg | 47% |
| Фосфор | 46mg | 367mg | 46% |
| Магний | 81mg | 255mg | 41% |
| Цинк | 0.36mg | 4.7mg | 39% |
| Витамин A | 306µg | 1µg | 34% |
| Витамин C | 30mg | 0.7mg | 33% |
| Белки | 1.8g | 14.29g | 25% |
| Калий | 379mg | 1170mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 8.782g | 22% |
| Жиры | 0.2g | 14.01g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 3.056g | 20% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 1.07mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3.26mg | 18% |
| Углеводы | 3.74g | 55.83g | 17% |
| Калорийность | 19kcal | 325kcal | 15% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.176mg | 11% |
| Витамин B9 | 14µg | 56µg | 11% |
| Холин | 18mg | 64.2mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.2mg | 8% |
| Натрий | 213mg | 52mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 1.648g | 7% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.14g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 2.76g | N/A |
| Витамин B6 | 0.099mg | 0.105mg | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 0.13mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.019mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.036mg | 0.29mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +953% |
| Содержит больше БелкиБелки | +693.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6905% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1392.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +341.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21855% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4265.7% |