Сравнить продукты Мангольд и Chanterelle
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+286.7%
Содержит
больше
Магний
+561.5%
Содержит
больше
Марганец
+16.8%
Содержит
больше
Железо
+53.5%
Содержит
больше
Фосфор
+72.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Цинк
+115.2%
Содержит
больше
Медь
+116.6%
Содержит
больше
Селен
+144.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 506
Содержит
больше
Кальций
+286.7%
Содержит
больше
Магний
+561.5%
Содержит
больше
Марганец
+16.8%
Содержит
больше
Железо
+53.5%
Содержит
больше
Фосфор
+72.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Цинк
+115.2%
Содержит
больше
Медь
+116.6%
Содержит
больше
Селен
+144.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 506
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+126.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+93.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+1034.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+559.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+126.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+93.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+1034.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+559.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+26.2%
Содержит
больше
Жиры
+562.5%
Содержит
больше
Углеводы
+66.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.85
Одинаковое количество вещества Другое - 1.27
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.08 г
Углеводы:
4.13 г
Вода:
92.65 г
Другое:
1.26 г
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Содержит
больше
Белки
+26.2%
Содержит
больше
Жиры
+562.5%
Содержит
больше
Углеводы
+66.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.85
Одинаковое количество вещества Другое - 1.27
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.03g | 3.06g |
|
|
| Белки | 1.88g | 1.49g |
|
| Жиры | 0.08g | 0.53g |
|
| Углеводы | 4.13g | 6.86g |
|
| Калорийность | 20kcal | 38kcal |
|
| Сахар | 1.1g | 1.16g |
|
| Клетчатка | 2.1g | 3.8g |
|
| Кальций | 58mg | 15mg |
|
| Железо | 2.26mg | 3.47mg |
|
| Магний | 86mg | 13mg |
|
| Фосфор | 33mg | 57mg |
|
| Калий | 549mg | 506mg |
|
| Натрий | 179mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.33mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.163mg | 0.353mg |
|
| Марганец | 0.334mg | 0.286mg |
|
| Селен | 0.9µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 6124IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 306µg |
|
|
| Витамин E | 1.89mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 212IU |
|
| Витамин D | 0µg | 5.3µg |
|
| Витамин C | 18mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.215mg |
|
| Витамин B3 | 0.36mg | 4.085mg |
|
| Витамин B5 | 0.163mg | 1.075mg |
|
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 2µg |
|
| Витамин K | 327.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.018mg |
|
|
| Треонин | 0.086mg |
|
|
| Изолейцин | 0.154mg |
|
|
| Лейцин | 0.135mg |
|
|
| Лизин | 0.103mg |
|
|
| Метионин | 0.02mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.114mg |
|
|
| Валин | 0.114mg |
|
|
| Гистидин | 0.038mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.012g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.028g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
113%
30%
Итоговая оценка минералов
36%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мангольд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мангольд более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chanterelle содержит меньше вещества Натрий (Разница - 170mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chanterelle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.012g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chanterelle ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах