Сравнить продукты Мангостан и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-65%
Содержит
больше
Медь
+21.1%
Содержит
больше
Железо
+436.7%
Содержит
больше
Магний
+84.6%
Содержит
больше
Фосфор
+487.5%
Содержит
больше
Калий
+533.3%
Содержит
больше
Цинк
+47.6%
Содержит
больше
Марганец
+78.4%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-65%
Содержит
больше
Медь
+21.1%
Содержит
больше
Железо
+436.7%
Содержит
больше
Магний
+84.6%
Содержит
больше
Фосфор
+487.5%
Содержит
больше
Калий
+533.3%
Содержит
больше
Цинк
+47.6%
Содержит
больше
Марганец
+78.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+185.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1765.5%
Содержит
больше
Витамин A
+185.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1765.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+480%
Содержит
больше
Белки
+265.9%
Содержит
больше
Другое
+462.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 17.6
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Жиры
+480%
Содержит
больше
Белки
+265.9%
Содержит
больше
Другое
+462.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 17.6
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.11g | 12.3g |
|
|
| Белки | 0.41g | 1.5g |
|
| Жиры | 0.58g | 0.1g |
|
| Углеводы | 17.91g | 17.6g |
|
| Калорийность | 73kcal | 69kcal |
|
| Фруктоза | 3.8g |
|
|
| Сахар | 8.55g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 5.3g |
|
| Кальций | 12mg | 8mg |
|
| Железо | 0.3mg | 1.61mg |
|
| Магний | 13mg | 24mg |
|
| Фосфор | 8mg | 47mg |
|
| Калий | 48mg | 304mg |
|
| Натрий | 7mg | 20mg |
|
| Цинк | 0.21mg | 0.31mg |
|
| Медь | 0.069mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.102mg | 0.182mg |
|
| Витамин A | 35IU | 100IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 5µg |
|
| Витамин C | 2.9mg | 54.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.054mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.286mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.032mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.018mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 31µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.014g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
16%
Итоговая оценка минералов
7%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мангостан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мангостан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мангостан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мангостан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 58)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы