Мангостан или вермишель - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +1500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +358.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +503.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2676.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1919% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.069mg | 1.916mg | 205% |
| Селен | 27µg | 49% | |
| Цинк | 0.21mg | 4.24mg | 37% |
| Холин | 177mg | 32% | |
| Углеводы | 17.91g | 82.32g | 21% |
| Железо | 0.3mg | 1.81mg | 19% |
| Калорийность | 73kcal | 331kcal | 13% |
| Витамин B9 | 31µg | 0µg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.9g | 8% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0mg | 5% |
| Кальций | 12mg | 55mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0mg | 4% |
| Марганец | 0.102mg | 4% | |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин C | 2.9mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 3.8µg | 3% | |
| Магний | 13mg | 2mg | 3% |
| Фосфор | 8mg | 20mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0mg | 2% |
| Белки | 0.41g | 0.1g | 1% |
| Калий | 48mg | 3mg | 1% |
| Жиры | 0.58g | 0.1g | 1% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.11g | 78.42g | N/A |
| Сахар | 17.44g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +310% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +480% |
| Содержит больше ВодаВода | +580.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +359.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3387.5% |
