Сравнить продукты Мангостан и Вермишель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+550%
Содержит
больше
Калий
+1500%
Содержит
больше
Кальций
+358.3%
Содержит
больше
Железо
+503.3%
Содержит
больше
Фосфор
+150%
Содержит
меньше
Натрий
-42.9%
Содержит
больше
Цинк
+1919%
Содержит
больше
Медь
+2676.8%
Содержит
больше
Магний
+550%
Содержит
больше
Калий
+1500%
Содержит
больше
Кальций
+358.3%
Содержит
больше
Железо
+503.3%
Содержит
больше
Фосфор
+150%
Содержит
меньше
Натрий
-42.9%
Содержит
больше
Цинк
+1919%
Содержит
больше
Медь
+2676.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 37
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 37
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+310%
Содержит
больше
Жиры
+480%
Содержит
больше
Вода
+580.2%
Содержит
больше
Углеводы
+359.6%
Содержит
больше
Другое
+3387.5%
Содержит
больше
Белки
+310%
Содержит
больше
Жиры
+480%
Содержит
больше
Вода
+580.2%
Содержит
больше
Углеводы
+359.6%
Содержит
больше
Другое
+3387.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.11g | 78.42g |
|
|
| Белки | 0.41g | 0.1g |
|
| Жиры | 0.58g | 0.1g |
|
| Углеводы | 17.91g | 82.32g |
|
| Калорийность | 73kcal | 331kcal |
|
| Сахар | 17.44g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 3.9g |
|
| Кальций | 12mg | 55mg |
|
| Железо | 0.3mg | 1.81mg |
|
| Магний | 13mg | 2mg |
|
| Фосфор | 8mg | 20mg |
|
| Калий | 48mg | 3mg |
|
| Натрий | 7mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.21mg | 4.24mg |
|
| Медь | 0.069mg | 1.916mg |
|
| Марганец | 0.102mg |
|
|
| Селен | 27µg |
|
|
| Витамин A | 35IU | 37IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 2µg | |
| Витамин E | 0.51mg |
|
|
| Витамин C | 2.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.054mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.286mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.032mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.018mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 31µg | 0µg |
|
| Витамин K | 3.8µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.014g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
2%
Итоговая оценка минералов
7%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мангостан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мангостан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мангостан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вермишель дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах