Мангостан или кленовый сироп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +172.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +283.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +750% |
| Содержит больше КалийКалий | +341.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2751% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +253.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2251.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.102mg | 2.908mg | 122% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 1.27mg | 94% |
| Углеводы | 17.91g | 67.04g | 16% |
| Цинк | 0.21mg | 1.47mg | 11% |
| Калорийность | 73kcal | 260kcal | 9% |
| Кальций | 12mg | 102mg | 9% |
| Витамин B9 | 31µg | 0µg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Медь | 0.069mg | 0.018mg | 6% |
| Калий | 48mg | 212mg | 5% |
| Витамин C | 2.9mg | 0mg | 3% |
| Железо | 0.3mg | 0.11mg | 2% |
| Магний | 13mg | 21mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.081mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.002mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.066mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Фруктоза | 0.52g | 1% | |
| Белки | 0.41g | 0.04g | 1% |
| Фосфор | 8mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.58g | 0.06g | 1% |
| Чистые углеводы | 16.11g | 67.04g | N/A |
| Сахар | 60.46g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 12mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.036mg | 0% |
| Холин | 1.6mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +925% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +866.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +149.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +274.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +193.8% |
