Мангостан или мясо кролика - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +138.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +614.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1516.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +155.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1033.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2137.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1788.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.51µg | 271% |
| Белки | 0.41g | 33.02g | 65% |
| Железо | 0.3mg | 4.85mg | 57% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 6.4mg | 38% |
| Фосфор | 8mg | 240mg | 33% |
| Селен | 15.2µg | 28% | |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.34mg | 25% |
| Холин | 129.9mg | 24% | |
| Цинк | 0.21mg | 2.38mg | 20% |
| Медь | 0.069mg | 0.176mg | 12% |
| Калий | 48mg | 343mg | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин B9 | 31µg | 8µg | 6% |
| Углеводы | 17.91g | 0g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 5% | |
| Жиры | 0.58g | 3.51g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 5% | |
| Калорийность | 73kcal | 173kcal | 5% |
| Марганец | 0.102mg | 4% | |
| Магний | 13mg | 31mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин C | 2.9mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Натрий | 7mg | 45mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.032mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.07mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 18mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.11g | 0g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 1.477mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.567mg | 0% | |
| Лейцин | 2.573mg | 0% | |
| Лизин | 2.891mg | 0% | |
| Метионин | 0.826mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0% | |
| Валин | 1.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.926mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +7953.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +505.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1212.5% |
