Сравнить продукты Мангостан и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +500% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +460.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +543.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1861.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1712.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +416.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +196.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1244.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +865.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1088.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3468.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2605.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3000% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Цинк | 0.21mg | 4.12mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 29% | |
| Белки | 0.41g | 14.63g | 28% |
| Селен | 14.8µg | 27% | |
| Жиры | 0.58g | 15.69g | 23% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 3.846mg | 22% |
| Фосфор | 8mg | 145mg | 20% |
| Железо | 0.3mg | 1.93mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 17% | |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.214mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.16mg | 8% |
| Калорийность | 73kcal | 204kcal | 7% |
| Калий | 48mg | 269mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.309mg | 6% |
| Углеводы | 17.91g | 0g | 6% |
| Витамин B9 | 31µg | 6µg | 6% |
| Марганец | 0.102mg | 0.017mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 4% | |
| Натрий | 7mg | 74mg | 3% |
| Витамин C | 2.9mg | 0mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.043mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 7mg | 1% |
| Магний | 13mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.11g | 0g | N/A |
| Медь | 0.069mg | 0.073mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
34%
Итоговая оценка минералов
7%
40%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 58)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пирожок дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пирожок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мангостан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мангостан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мангостан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.333g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах