Сравнить продукты Мангостан и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +416.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3989.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +347.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +884.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2227.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +175.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +122% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +231.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 2.9mg | 118.6mg | 129% |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.419mg | 31% |
| Витамин E | 3.58mg | 24% | |
| Витамин K | 18.5µg | 15% | |
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.315mg | 6% |
| Калий | 48mg | 248mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 1.28mg | 6% |
| Витамин A | 2µg | 54µg | 6% |
| Углеводы | 17.91g | 6.5g | 4% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.8g | 4% |
| Фосфор | 8mg | 26mg | 3% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Медь | 0.069mg | 0.046mg | 3% |
| Калорийность | 73kcal | 29kcal | 2% |
| Цинк | 0.21mg | 0.14mg | 1% |
| Белки | 0.41g | 0.91g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.07mg | 1% |
| Железо | 0.3mg | 0.25mg | 1% |
| Холин | 7.5mg | 1% | |
| Витамин B9 | 31µg | 27µg | 1% |
| Жиры | 0.58g | 0.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.11g | 3.7g | N/A |
| Магний | 13mg | 15mg | 0% |
| Кальций | 12mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 4.12g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 3mg | 0% |
| Марганец | 0.102mg | 0.097mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0% | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
55%
Итоговая оценка минералов
7%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $4.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мангостан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мангостан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах