Манная крупа или бальзамический уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +163% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +992.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +705.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +690.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.035mg | 0.131mg | 39% |
| Селен | 19.9µg | 36% | |
| Витамин B6 | 0.452mg | 35% | |
| Витамин B3 | 5.048mg | 32% | |
| Медь | 0.284mg | 0.026mg | 29% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Углеводы | 80.89g | 17.03g | 21% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 19% | |
| Фосфор | 153mg | 19mg | 19% |
| Белки | 7.51g | 0.49g | 14% |
| Калорийность | 374kcal | 88kcal | 14% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 13% | |
| Фруктоза | 0.02g | 7.38g | 9% |
| Цинк | 1.02mg | 0.08mg | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Кальций | 71mg | 27mg | 4% |
| Магний | 27mg | 12mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 4% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Жиры | 1.03g | 0g | 2% |
| Калий | 174mg | 112mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 0g | 1% |
| Натрий | 2mg | 23mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 1% | |
| Чистые углеводы | 79.09g | 17.03g | N/A |
| Железо | 0.74mg | 0.72mg | 0% |
| Сахар | 0.33g | 14.95g | N/A |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.103mg | 0% | |
| Треонин | 0.271mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.339mg | 0% | |
| Лейцин | 0.656mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0% | |
| Валин | 0.47mg | 0% | |
| Гистидин | 0.185mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1432.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +375% |
| Содержит больше ВодаВода | +675.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +749.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
68.29 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
7.57 г
Фруктоза:
7.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +6781.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +36800% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
