Сравнить продукты Манная крупа и Йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +957.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1570.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11400% |
| Содержит больше СеленСелен | +105.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +873.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2326.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +617.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +456% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.035mg | 0.009mg | 45% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | 31% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 0.208mg | 30% |
| Медь | 0.284mg | 0.017mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.063mg | 30% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Углеводы | 80.89g | 3.6g | 26% |
| Селен | 19.9µg | 9.7µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.278mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.023mg | 17% |
| Калорийность | 374kcal | 59kcal | 16% |
| Железо | 0.74mg | 0.07mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.331mg | 7% |
| Цинк | 1.02mg | 0.52mg | 5% |
| Белки | 7.51g | 10.19g | 5% |
| Кальций | 71mg | 110mg | 4% |
| Магний | 27mg | 11mg | 4% |
| Холин | 15.1mg | 3% | |
| Фосфор | 153mg | 135mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.012g | 2% |
| Калий | 174mg | 141mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 0.053g | 1% |
| Натрий | 2mg | 36mg | 1% |
| Жиры | 1.03g | 0.39g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 0.117g | 1% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 3.6g | N/A |
| Сахар | 0.33g | 3.24g | N/A |
| Витамин E | 0.03mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | N/A | |
| Триптофан | 0.103mg | 0% | |
| Треонин | 0.271mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.339mg | 0% | |
| Лейцин | 0.656mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0% | |
| Валин | 0.47mg | 0% | |
| Гистидин | 0.185mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.02g | 0g | 0% |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +164.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2146.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +763.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.72г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.012 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +386.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2583.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
68.29 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.54 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.7 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
