Сравнить продукты Манная крупа и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1273.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +169% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1866.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1337.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +659.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +311.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +137.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1244% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +253.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +394% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1112.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.284mg | 4.082mg | 422% |
| Железо | 0.74mg | 14.55mg | 173% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 21.773g | 143% |
| Кальций | 71mg | 975mg | 90% |
| Магний | 27mg | 351mg | 77% |
| Жиры | 1.03g | 49.67g | 75% |
| Фосфор | 153mg | 629mg | 68% |
| Марганец | 1.035mg | 2.46mg | 62% |
| Цинк | 1.02mg | 7.75mg | 61% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.791mg | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 18.759g | 46% |
| Клетчатка | 1.8g | 11.8g | 40% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 6.957g | 30% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Селен | 19.9µg | 34.4µg | 26% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.79mg | 26% |
| Витамин B9 | 8µg | 97µg | 22% |
| Белки | 7.51g | 17.73g | 20% |
| Углеводы | 80.89g | 23.45g | 19% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.247mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.05mg | 12% |
| Калорийность | 374kcal | 573kcal | 10% |
| Калий | 174mg | 468mg | 9% |
| Холин | 25.6mg | 5% | |
| Витамин B3 | 5.048mg | 4.515mg | 3% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 0.33g | 0.3g | N/A |
| Натрий | 2mg | 11mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.103mg | 0.388mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.736mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 0.763mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 1.358mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.569mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.586mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.94mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.99mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.522mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +110.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +136.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4722.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +528.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7170.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6661.8% |
