Сравнить продукты Манная крупа и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +92.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +787.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +259.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1816.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +182.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +733.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +236.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +304% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2mg | 1203mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.754mg | 44% |
| Марганец | 1.035mg | 0.054mg | 43% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.65µg | 27% |
| Белки | 7.51g | 20.93g | 27% |
| Углеводы | 80.89g | 1.5g | 26% |
| Медь | 0.284mg | 0.079mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Цинк | 1.02mg | 2.88mg | 17% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.202mg | 12% |
| Калорийность | 374kcal | 145kcal | 11% |
| Железо | 0.74mg | 1.48mg | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 1.81g | 7% |
| Жиры | 1.03g | 5.53g | 7% |
| Кальций | 71mg | 8mg | 6% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 4.023mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 2.62g | 6% |
| Фосфор | 153mg | 196mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.403mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.4mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 32IU | 4% |
| Магний | 27mg | 14mg | 3% |
| Калий | 174mg | 287mg | 3% |
| Селен | 19.9µg | 19.5µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.54g | 1% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.25mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 1.5g | N/A |
| Сахар | 0.33g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.103mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.931mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 0.918mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 1.661mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 1.775mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.553mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.75mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5292.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +178.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +436.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +586.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +515.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +915.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.7% |
