Сравнить продукты Маргарин и Benecol
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
больше
Калий
+350%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
больше
Калий
+350%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+64.6%
Содержит
больше
Витамин A
+27.7%
Содержит
больше
Витамин E
+313.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+64.6%
Содержит
больше
Витамин A
+27.7%
Содержит
больше
Витамин E
+313.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+108.5%
Содержит
больше
Углеводы
+715.7%
Содержит
больше
Вода
+225.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.85
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+108.5%
Содержит
больше
Углеводы
+715.7%
Содержит
больше
Вода
+225.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.85
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+103.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+103.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.7g | 5.71g |
|
|
| Белки | 0.16g | 0g |
|
| Жиры | 80.71g | 38.71g |
|
| Углеводы | 0.7g | 5.71g |
|
| Калорийность | 717kcal | 357kcal |
|
| Кальций | 3mg | 4mg |
|
| Железо | 0.06mg | 0mg |
|
| Магний | 3mg | 1mg |
|
| Фосфор | 5mg | 4mg |
|
| Калий | 18mg | 4mg |
|
| Натрий | 2mg | 670mg |
|
| Витамин A | 3577IU | 4567IU |
|
| Витамин A, RAE | 819µg | 1370µg |
|
| Витамин E | 9mg | 37.22mg |
|
| Витамин C | 0.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.012mg |
|
| Витамин B2 | 0.037mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.023mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.1µg |
|
|
| Витамин K | 93µg | 56.5µg |
|
| Транс-жиры | 14.89g | 2.214g |
|
| Насыщенные жиры | 15.189g | 4.77g |
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 18.932g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 11.948g |
|
| 0.037g |
|
||
| 21.522g | 9.557g |
|
|
| 1.976g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
97%
Итоговая оценка минералов
1%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 668mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маргарин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Benecol содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Benecol содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Benecol содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.419g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Benecol ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Benecol дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах