Сравнить продукты Маринара и Salmon oil
Сравнить
Инфографика
![Маринара vs Salmon oil infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_marinara-sauce-vs-salmon-oil.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +6656.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.872 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
29.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
40.324 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7602.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7837.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 40.324g | 265% |
Холестерин | 2mg | 485mg | 161% |
Жиры | 1.48g | 100g | 152% |
Насыщенные жиры | 0.17g | 19.872g | 90% |
Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 29.037g | 72% |
Калорийность | 51kcal | 902kcal | 43% |
Витамин B3 | 3.917mg | 0mg | 24% |
Витамин E | 2.4mg | 16% | |
Витамин B6 | 0.173mg | 0mg | 13% |
Витамин K | 13.9µg | 12% | |
Железо | 0.78mg | 0mg | 10% |
Калий | 319mg | 0mg | 9% |
Медь | 0.081mg | 0mg | 9% |
Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
Марганец | 0.137mg | 0mg | 6% |
Витамин B2 | 0.061mg | 0mg | 5% |
Фосфор | 34mg | 0mg | 5% |
Витамин A | 33µg | 0µg | 4% |
Магний | 18mg | 0mg | 4% |
Кальций | 27mg | 0mg | 3% |
Белки | 1.41g | 0g | 3% |
Витамин B9 | 13µg | 0µg | 3% |
Углеводы | 8.06g | 0g | 3% |
Селен | 1.1µg | 0µg | 2% |
Витамин B1 | 0.024mg | 0mg | 2% |
Цинк | 0.2mg | 0mg | 2% |
Холин | 13.7mg | 2% | |
Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
Натрий | 30mg | 0mg | 1% |
Чистые углеводы | 6.26g | 0g | N/A |
Сахар | 5.5g | N/A | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 13.023g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 18.232g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 2.991g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
![Маринара](/img/foods/50px/06976.png)
0%
![Salmon oil](/img/foods/50px/04593.png)
Итоговая оценка минералов
15%
![Маринара](/img/foods/50px/06976.png)
0%
![Salmon oil](/img/foods/50px/04593.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Маринара](/img/foods/50px/06976.png)
Маринара содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 483mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Маринара](/img/foods/50px/06976.png)
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.702g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Маринара](/img/foods/50px/06976.png)
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Маринара](/img/foods/50px/06976.png)
Продукт Маринара более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Маринара](/img/foods/50px/06976.png)
Продукт Маринара более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Salmon oil](/img/foods/50px/04593.png)
Salmon oil содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Salmon oil](/img/foods/50px/04593.png)
Salmon oil содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна