Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринара и Арахис

Сравнить

Инфографика

Маринара vs Арахис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 28% 62% 172% 381% 89% 161% 2.3% 252% 39%
Содержит больше МагнийМагний +833.3%
Содержит больше КальцийКальций +240.7%
Содержит больше КалийКалий +121%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +487.2%
Содержит больше МедьМедь +1312.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1535%
Содержит больше ФосфорФосфор +1005.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -40%
Содержит больше МарганецМарганец +1311.7%
Содержит больше СеленСелен +554.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 167% 0% 160% 31% 226% 106% 80% 0% 0% 180% 29%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +247.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +121.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +208%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +101.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1746.2%
Содержит больше ХолинХолин +283.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринара Арахис DV% diff.
Медь 0.081mg 1.144mg 118%
Полиненасыщенные жиры 0.508g 15.558g 100%
Марганец 0.137mg 1.934mg 78%
Жиры 1.48g 49.24g 73%
Мононенасыщенные жиры 0.377g 24.426g 60%
Витамин B9 13µg 240µg 57%
Витамин B1 0.024mg 0.64mg 51%
Витамин B3 3.917mg 12.066mg 51%
Белки 1.41g 25.8g 49%
Фосфор 34mg 376mg 49%
Железо 0.78mg 4.58mg 48%
Витамин E 2.4mg 8.33mg 40%
Магний 18mg 168mg 36%
Витамин B5 1.767mg 35%
Цинк 0.2mg 3.27mg 28%
Насыщенные жиры 0.17g 6.279g 28%
Клетчатка 1.8g 8.5g 27%
Калорийность 51kcal 567kcal 26%
Витамин B6 0.173mg 0.348mg 13%
Витамин K 13.9µg 0µg 12%
Селен 1.1µg 7.2µg 11%
Калий 319mg 705mg 11%
Холин 13.7mg 52.5mg 7%
Кальций 27mg 92mg 7%
Витамин B2 0.061mg 0.135mg 6%
Витамин A 33µg 0µg 4%
Углеводы 8.06g 16.13g 3%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Натрий 30mg 18mg 1%
Чистые углеводы 6.26g 7.63g N/A
Сахар 5.5g 4.72g N/A
Триптофан 0.25mg 0%
Треонин 0.883mg 0%
Изолейцин 0.907mg 0%
Лейцин 1.672mg 0%
Лизин 0.926mg 0%
Метионин 0.317mg 0%
Фенилаланин 1.377mg 0%
Валин 1.082mg 0%
Гистидин 0.652mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
26% 49% 16% 7% 2%
Белки: 25.8 г
Жиры: 49.24 г
Углеводы: 16.13 г
Вода: 6.5 г
Другое: 2.33 г
Содержит больше ВодаВода +1244.5%
Содержит больше БелкиБелки +1729.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3227%
Содержит больше УглеводыУглеводы +100.1%
Содержит больше ДругоеДругое +40.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
14% 53% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.279 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 24.426 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 15.558 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6379%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2962.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients
  2. Арахис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.