Маринара или бутилированная вода - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами маринара и бутилированная вода
- Бутилированная вода содержит меньше калорий, чем маринара. В то время как бутилированная вода содержит 0 калорий, маринара содержит только 51 калорий.
- Бутилированная вода содержит меньше витамина B3, витамина E, витамина B6, витамина A, витамина K, железа, калия, меди и клетчатки чем маринара.
- Маринара обеспечивает на 24% больше дневной нормы витамина B3
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Sauce, pasta, spaghetti/marinara, ready-to-serve, low sodium и Water, bottled, generic.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +170% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +1057.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 3.917mg | 0mg | 24% |
| Витамин E | 2.4mg | 0mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0mg | 13% |
| Витамин K | 13.9µg | 0µg | 12% |
| Железо | 0.78mg | 0mg | 10% |
| Калий | 319mg | 0mg | 9% |
| Медь | 0.081mg | 0.007mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Марганец | 0.137mg | 6% | |
| Фосфор | 34mg | 0mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0mg | 5% |
| Витамин A | 33µg | 0µg | 4% |
| Магний | 18mg | 2mg | 4% |
| Витамин B9 | 13µg | 0µg | 3% |
| Калорийность | 51kcal | 0kcal | 3% |
| Углеводы | 8.06g | 0g | 3% |
| Белки | 1.41g | 0g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0g | 3% |
| Цинк | 0.2mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 27mg | 10mg | 2% |
| Селен | 1.1µg | 0µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Жиры | 1.48g | 0g | 2% |
| Холин | 13.7mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 30mg | 2mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 0g | N/A |
| Сахар | 5.5g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.98 г
Другое:
0.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +8200% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.4% |
