Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринара и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Маринара vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2600%
Содержит больше КалийКалий +5216.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +766.7%
Содержит больше МедьМедь +710%
Содержит больше ЦинкЦинк +566.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +585%
Содержит больше СеленСелен +1000%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +380%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +510%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +447.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +8550%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +160%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринара Итальянский лёд DV% diff.
Витамин B3 3.917mg 0.715mg 20%
Витамин E 2.4mg 16%
Витамин B6 0.173mg 0.002mg 13%
Витамин K 13.9µg 12%
Калий 319mg 6mg 9%
Железо 0.78mg 0.09mg 9%
Медь 0.081mg 0.01mg 8%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Фосфор 34mg 0mg 5%
Марганец 0.137mg 0.02mg 5%
Магний 18mg 0mg 4%
Витамин B2 0.061mg 0.01mg 4%
Витамин A 33µg 4%
Кальций 27mg 1mg 3%
Белки 1.41g 0.03g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.508g 0g 3%
Цинк 0.2mg 0.03mg 2%
Холин 13.7mg 2%
Витамин C 2mg 0.5mg 2%
Углеводы 8.06g 13.5g 2%
Селен 1.1µg 0.1µg 2%
Витамин B1 0.024mg 0.005mg 2%
Жиры 1.48g 0.02g 2%
Витамин B9 13µg 5µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.377g 0g 1%
Насыщенные жиры 0.17g 0g 1%
Натрий 30mg 4mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Калорийность 51kcal 53kcal 0%
Чистые углеводы 6.26g 13.5g N/A
Сахар 5.5g N/A
Витамин B5 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +4600%
Содержит больше ЖирыЖиры +7300%
Содержит больше ДругоеДругое +3220%
Содержит больше УглеводыУглеводы +67.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.4g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.