Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +3000%
Содержит больше КальцийКальций +105.3%
Содержит больше КалийКалий +827%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +706.7%
Содержит больше МедьМедь +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +3100%
Содержит больше ФосфорФосфор +3925%
Содержит больше СеленСелен +133.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +466.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +340%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8534.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4033.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +426.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +455.6%
Содержит больше ХолинХолин +1080%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Reeses cups DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 10.73g 49%
Жиры 0g 30.53g 47%
Полиненасыщенные жиры 0g 5.5g 37%
Мононенасыщенные жиры 0g 13.1g 33%
Витамин B3 0.052mg 4.49mg 28%
Фосфор 4mg 161mg 22%
Белки 0.3g 10.24g 20%
Медь 0.09mg 0.24mg 17%
Магний 2mg 62mg 14%
Калорийность 246kcal 515kcal 13%
Натрий 56mg 357mg 13%
Витамин B1 0.005mg 0.16mg 13%
Железо 0.15mg 1.21mg 13%
Клетчатка 0.7g 3.6g 12%
Витамин B5 0.015mg 0.62mg 12%
Цинк 0.04mg 1.28mg 11%
Витамин B12 0µg 0.26µg 11%
Витамин B9 9µg 50µg 10%
Калий 37mg 343mg 9%
Витамин B2 0.025mg 0.11mg 7%
Витамин B6 0.019mg 0.1mg 6%
Холин 3mg 35.4mg 6%
Витамин C 4.8mg 0.3mg 5%
Углеводы 66.3g 55.36g 4%
Кальций 38mg 78mg 4%
Витамин K 0µg 2µg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Витамин A 3µg 17µg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Марганец 0.02mg 0mg 1%
Витамин E 0.06mg 0.15mg 1%
Селен 0.6µg 1.4µg 1%
Чистые углеводы 65.6g 51.76g N/A
Сахар 60g 47.17g N/A
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.8%
Содержит больше ВодаВода +2205.6%
Содержит больше БелкиБелки +3313.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1115%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.