Мармелад или артишок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +753.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +156.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1180% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +143.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1911.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2153.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +510.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +655.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1046.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 0.7g | 5.4g | 19% |
| Углеводы | 66.3g | 10.51g | 19% |
| Медь | 0.09mg | 0.231mg | 16% |
| Витамин B9 | 9µg | 68µg | 15% |
| Железо | 0.15mg | 1.28mg | 14% |
| Магний | 2mg | 60mg | 14% |
| Фосфор | 4mg | 90mg | 12% |
| Витамин K | 0µg | 14.8µg | 12% |
| Калорийность | 246kcal | 47kcal | 10% |
| Калий | 37mg | 370mg | 10% |
| Марганец | 0.02mg | 0.256mg | 10% |
| Витамин C | 4.8mg | 11.7mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.116mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.338mg | 6% |
| Холин | 3mg | 34.4mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.052mg | 1.046mg | 6% |
| Белки | 0.3g | 3.27g | 6% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.072mg | 6% |
| Цинк | 0.04mg | 0.49mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.066mg | 3% |
| Натрий | 56mg | 94mg | 2% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.19mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Кальций | 38mg | 44mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 65.6g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 60g | 0.99g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.036g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.005mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.015mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0% | |
| Валин | 0.013mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +530.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +990% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +155.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +465% |
