Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Желе

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Желе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 2.1% 4.8% 7.1% 3.7% 0.82% 2.6% 3.9% 17% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +442.9%
Содержит больше МедьМедь +718.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит больше СеленСелен +50%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +45.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.4%
Содержит больше МарганецМарганец +560%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 0.25% 6% 0.68% 12% 4.6% 0% 0.75% 1.5% 5.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +433.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1213.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +243.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.026mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.02mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Желе DV% diff.
Медь 0.09mg 0.011mg 9%
Марганец 0.02mg 0.132mg 5%
Витамин B5 0.015mg 0.197mg 4%
Витамин C 4.8mg 0.9mg 4%
Кальций 38mg 7mg 3%
Витамин B9 9µg 2µg 2%
Холин 3mg 10.3mg 1%
Натрий 56mg 30mg 1%
Калорийность 246kcal 266kcal 1%
Железо 0.15mg 0.19mg 1%
Калий 37mg 54mg 1%
Магний 2mg 6mg 1%
Углеводы 66.3g 69.95g 1%
Клетчатка 0.7g 1g 1%
Белки 0.3g 0.15g 0%
Жиры 0g 0.02g 0%
Чистые углеводы 65.6g 68.95g N/A
Сахар 60g 51.22g N/A
Цинк 0.04mg 0.03mg 0%
Фосфор 4mg 6mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин E 0.06mg 0mg 0%
Селен 0.6µg 0.4µg 0%
Витамин B1 0.005mg 0.001mg 0%
Витамин B2 0.025mg 0.026mg 0%
Витамин B3 0.052mg 0.036mg 0%
Витамин B6 0.019mg 0.02mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.005g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.001g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.004g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
70% 30%
Белки: 0.15 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 69.95 г
Вода: 29.77 г
Другое: 0.11 г
Содержит больше БелкиБелки +100%
Содержит больше ВодаВода +11.5%
Содержит больше ДругоеДругое +81.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~69.95g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Желе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169642/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.