Сравнить продукты Мармелад и Зерновые культуры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +280% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше МагнийМагний | +850% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22606.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1825% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3850% |
| Содержит больше СеленСелен | +950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +702.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27033.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125660% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15380% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56861.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1406.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31405.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ВодаВода | +778.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1920% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1015% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.005mg | 6.288mg | 524% |
| Витамин B6 | 0.019mg | 5.986mg | 459% |
| Железо | 0.15mg | 34.06mg | 424% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 3.87mg | 296% |
| Витамин B3 | 0.052mg | 29.62mg | 185% |
| Витамин A | 3µg | 814µg | 90% |
| Цинк | 0.04mg | 7.6mg | 69% |
| Витамин C | 4.8mg | 38.5mg | 37% |
| Марганец | 0.02mg | 0.79mg | 33% |
| Натрий | 56mg | 795mg | 32% |
| Белки | 0.3g | 6.06g | 12% |
| Селен | 0.6µg | 6.3µg | 10% |
| Фосфор | 4mg | 77mg | 10% |
| Калорийность | 246kcal | 378kcal | 7% |
| Углеводы | 66.3g | 86.85g | 7% |
| Медь | 0.09mg | 0.137mg | 5% |
| Магний | 2mg | 19mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.226mg | 4% |
| Кальций | 38mg | 10mg | 3% |
| Клетчатка | 0.7g | 1.4g | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.354g | 2% |
| Калий | 37mg | 105mg | 2% |
| Жиры | 0g | 1.08g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.204g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.26g | 1% |
| Холин | 3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 65.6g | 85.45g | N/A |
| Сахар | 60g | 10.35g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.08mg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.005mg | 0.241mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.26mg | 0% |
| Лейцин | 0.007mg | 0.767mg | 0% |
| Лизин | 0.015mg | 0.113mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.13mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0.365mg | 0% |
| Валин | 0.013mg | 0.344mg | 0% |
| Гистидин | 0.006mg | 0.162mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
371%
Итоговая оценка минералов
7%
183%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мармелад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 739mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мармелад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.26g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мармелад ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.65g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зерновые культуры дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Зерновые культуры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Зерновые культуры более богат микроэлементом витамины