Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Корица

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Корица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Содержит больше МагнийМагний +2900%
Содержит больше КальцийКальций +2536.8%
Содержит больше КалийКалий +1064.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5446.7%
Содержит больше МедьМедь +276.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +4475%
Содержит больше ФосфорФосфор +1500%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.1%
Содержит больше МарганецМарганец +87230%
Содержит больше СеленСелен +416.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +26.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3766.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +340%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +64%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2461.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2286.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +731.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Корица DV% diff.
Марганец 0.02mg 17.466mg 759%
Клетчатка 0.7g 53.1g 210%
Железо 0.15mg 8.32mg 102%
Кальций 38mg 1002mg 96%
Медь 0.09mg 0.339mg 28%
Витамин K 0µg 31.2µg 26%
Цинк 0.04mg 1.83mg 16%
Витамин E 0.06mg 2.32mg 15%
Магний 2mg 60mg 14%
Калий 37mg 431mg 12%
Витамин B6 0.019mg 0.158mg 11%
Фосфор 4mg 64mg 9%
Витамин B3 0.052mg 1.332mg 8%
Белки 0.3g 3.99g 7%
Витамин B5 0.015mg 0.358mg 7%
Углеводы 66.3g 80.59g 5%
Селен 0.6µg 3.1µg 5%
Насыщенные жиры 0g 0.345g 2%
Натрий 56mg 10mg 2%
Жиры 0g 1.24g 2%
Витамин B9 9µg 6µg 1%
Витамин B2 0.025mg 0.041mg 1%
Витамин B1 0.005mg 0.022mg 1%
Витамин A 3µg 15µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.246g 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин C 4.8mg 3.8mg 1%
Холин 3mg 11mg 1%
Калорийность 246kcal 247kcal 0%
Чистые углеводы 65.6g 27.49g N/A
Сахар 60g 2.17g N/A
Полиненасыщенные жиры 0g 0.068g 0%
Триптофан 0.003mg 0.049mg 0%
Треонин 0.005mg 0.136mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.146mg 0%
Лейцин 0.007mg 0.253mg 0%
Лизин 0.015mg 0.243mg 0%
Метионин 0.006mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.146mg 0%
Валин 0.013mg 0.224mg 0%
Гистидин 0.006mg 0.117mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ВодаВода +213.8%
Содержит больше БелкиБелки +1230%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1700%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.