Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Кофе

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше КальцийКальций +1800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1400%
Содержит больше МедьМедь +4400%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +32.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%
Содержит больше МарганецМарганец +15%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +15.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +204%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +267.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1593.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Кофе DV% diff.
Углеводы 66.3g 0g 22%
Калорийность 246kcal 1kcal 12%
Медь 0.09mg 0.002mg 10%
Кофеин 0mg 40mg 10%
Витамин C 4.8mg 0mg 5%
Витамин B5 0.015mg 0.254mg 5%
Кальций 38mg 2mg 4%
Витамин B2 0.025mg 0.076mg 4%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Натрий 56mg 2mg 2%
Витамин B9 9µg 2µg 2%
Железо 0.15mg 0.01mg 2%
Витамин B1 0.005mg 0.014mg 1%
Витамин B6 0.019mg 0.001mg 1%
Селен 0.6µg 0µg 1%
Витамин B3 0.052mg 0.191mg 1%
Белки 0.3g 0.12g 0%
Жиры 0g 0.02g 0%
Чистые углеводы 65.6g 0g N/A
Магний 2mg 3mg 0%
Калий 37mg 49mg 0%
Сахар 60g 0g N/A
Цинк 0.04mg 0.02mg 0%
Фосфор 4mg 3mg 0%
Витамин E 0.06mg 0.01mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Марганец 0.02mg 0.023mg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Холин 3mg 2.6mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.002g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.015g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.001g 0%
Триптофан 0.003mg 0mg 0%
Треонин 0.005mg 0.001mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.002mg 0%
Лейцин 0.007mg 0.005mg 0%
Лизин 0.015mg 0.001mg 0%
Метионин 0.006mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.003mg 0%
Валин 0.013mg 0.003mg 0%
Гистидин 0.006mg 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +150%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +199.4%
Содержит больше ДругоеДругое +135%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.