Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Сладкий ролл

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Сладкий ролл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 22% 9.8% 60% 29% 16% 33% 40% 39% 93%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.6%
Содержит больше МагнийМагний +750%
Содержит больше КальцийКальций +89.5%
Содержит больше КалийКалий +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +966.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1375%
Содержит больше ФосфорФосфор +1800%
Содержит больше МарганецМарганец +1400%
Содержит больше СеленСелен +2733.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.088mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 21% 40% 0% 81% 61% 45% 24% 25% 18% 11% 54% 23%
Содержит больше Витамин CВитамин C +140%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1966.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3216.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6380%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +960%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4484.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2606.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +463.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +1276.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Сладкий ролл DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 7.473g 50%
Селен 0.6µg 17µg 30%
Витамин B1 0.005mg 0.324mg 27%
Жиры 0g 16.4g 25%
Холестерин 0mg 66mg 22%
Железо 0.15mg 1.6mg 18%
Витамин B2 0.025mg 0.265mg 18%
Витамин B9 9µg 72µg 16%
Витамин B3 0.052mg 2.384mg 15%
Насыщенные жиры 0g 3.079g 14%
Витамин E 0.06mg 1.99mg 13%
Марганец 0.02mg 0.3mg 12%
Белки 0.3g 6.2g 12%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.797g 12%
Натрий 56mg 304mg 11%
Фосфор 4mg 76mg 10%
Витамин B5 0.015mg 0.406mg 8%
Клетчатка 0.7g 2.4g 7%
Витамин A 3µg 62µg 7%
Холин 3mg 41.3mg 7%
Витамин B6 0.019mg 0.107mg 7%
Витамин B12 0µg 0.14µg 6%
Калорийность 246kcal 372kcal 6%
Цинк 0.04mg 0.59mg 5%
Углеводы 66.3g 50.9g 5%
Витамин K 0µg 4.4µg 4%
Магний 2mg 17mg 4%
Кальций 38mg 72mg 3%
Витамин C 4.8mg 2mg 3%
Калий 37mg 111mg 2%
Чистые углеводы 65.6g 48.5g N/A
Сахар 60g 31.73g N/A
Медь 0.09mg 0.088mg 0%
Триптофан 0.003mg 0.074mg 0%
Треонин 0.005mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.259mg 0%
Лейцин 0.007mg 0.458mg 0%
Лизин 0.015mg 0.243mg 0%
Метионин 0.006mg 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.3mg 0%
Валин 0.013mg 0.291mg 0%
Гистидин 0.006mg 0.145mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
6% 16% 51% 25% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 50.9 г
Вода: 24.8 г
Другое: 1.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.3%
Содержит больше ВодаВода +33.9%
Содержит больше БелкиБелки +1966.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +750%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Сладкий ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175034/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.