Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Солод

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше МедьМедь +143.2%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +157.9%
Содержит больше КалийКалий +364.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40%
Содержит больше ЦинкЦинк +925%
Содержит больше ФосфорФосфор +2175%
Содержит больше МарганецМарганец +300%
Содержит больше СеленСелен +800%
Одинаковое количество вещества Натрий ~60mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4700%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +766.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +980%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +636%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +398.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2260%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +142.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.06mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Солод DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Углеводы 66.3g 11.2g 18%
Витамин B2 0.025mg 0.184mg 12%
Фосфор 4mg 91mg 12%
Насыщенные жиры 0g 1.883g 9%
Селен 0.6µg 5.4µg 9%
Калорийность 246kcal 85kcal 8%
Витамин B5 0.015mg 0.354mg 7%
Медь 0.09mg 0.037mg 6%
Кальций 38mg 98mg 6%
Белки 0.3g 3.37g 6%
Жиры 0g 3.29g 5%
Витамин C 4.8mg 0.1mg 5%
Витамин B1 0.005mg 0.054mg 4%
Калий 37mg 172mg 4%
Цинк 0.04mg 0.41mg 3%
Витамин A 3µg 26µg 3%
Марганец 0.02mg 0.08mg 3%
Холестерин 0mg 10mg 3%
Магний 2mg 15mg 3%
Витамин B6 0.019mg 0.046mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.827g 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.208g 1%
Холин 3mg 1%
Клетчатка 0.7g 0.5g 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Витамин B3 0.052mg 0.259mg 1%
Железо 0.15mg 0.21mg 1%
Чистые углеводы 65.6g 10.7g N/A
Сахар 60g 6.68g N/A
Натрий 56mg 60mg 0%
Витамин E 0.06mg 0.06mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Витамин B9 9µg 9µg 0%
Триптофан 0.003mg 0.074mg 0%
Треонин 0.005mg 0.143mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.165mg 0%
Лейцин 0.007mg 0.268mg 0%
Лизин 0.015mg 0.142mg 0%
Метионин 0.006mg 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.15mg 0%
Валин 0.013mg 0.193mg 0%
Гистидин 0.006mg 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +492%
Содержит больше БелкиБелки +1023.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +145%
Содержит больше ДругоеДругое +300%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.