Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и солод

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше МедьМедь +143.2%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +157.9%
Содержит больше КалийКалий +364.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40%
Содержит больше ЦинкЦинк +925%
Содержит больше ФосфорФосфор +2175%
Содержит больше МарганецМарганец +300%
Содержит больше СеленСелен +800%
Одинаковое количество вещества Натрий ~60mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +766.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +980%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +636%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +398.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2260%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +142.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.06mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Солод DV% diff.
Углеводы 66.3g 11.2g 18%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Фосфор 4mg 91mg 12%
Витамин B2 0.025mg 0.184mg 12%
Селен 0.6µg 5.4µg 9%
Насыщенные жиры 0g 1.883g 9%
Калорийность 246kcal 85kcal 8%
Витамин B5 0.015mg 0.354mg 7%
Белки 0.3g 3.37g 6%
Кальций 38mg 98mg 6%
Медь 0.09mg 0.037mg 6%
Жиры 0g 3.29g 5%
Витамин C 4.8mg 0.1mg 5%
Калий 37mg 172mg 4%
Витамин B1 0.005mg 0.054mg 4%
Холестерин 0mg 10mg 3%
Магний 2mg 15mg 3%
Цинк 0.04mg 0.41mg 3%
Витамин A 3µg 26µg 3%
Марганец 0.02mg 0.08mg 3%
Витамин B6 0.019mg 0.046mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.827g 2%
Железо 0.15mg 0.21mg 1%
Клетчатка 0.7g 0.5g 1%
Витамин B3 0.052mg 0.259mg 1%
Холин 3mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.208g 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Чистые углеводы 65.6g 10.7g N/A
Сахар 60g 6.68g N/A
Натрий 56mg 60mg 0%
Витамин E 0.06mg 0.06mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Витамин B9 9µg 9µg 0%
Триптофан 0.003mg 0.074mg 0%
Треонин 0.005mg 0.143mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.165mg 0%
Лейцин 0.007mg 0.268mg 0%
Лизин 0.015mg 0.142mg 0%
Метионин 0.006mg 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.15mg 0%
Валин 0.013mg 0.193mg 0%
Гистидин 0.006mg 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +492%
Содержит больше БелкиБелки +1023.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +145%
Содержит больше ДругоеДругое +300%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.