Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Марс и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Марс vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 27% 0% 32% 0% 0% 0% 18% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 187% 2% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +11100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Марс Fruit leather DV% diff.
Витамин C 0.5mg 56mg 62%
Насыщенные жиры 11.651g 0.65g 50%
Жиры 19.32g 2.68g 26%
Витамин B6 0.3mg 23%
Медь 0.171mg 19%
Витамин K 18.2µg 15%
Натрий 136mg 403mg 12%
Витамин B2 0.1mg 8%
Марганец 0.184mg 8%
Клетчатка 2g 0g 8%
Кальций 90mg 18mg 7%
Белки 4.28g 1g 7%
Витамин B5 0.319mg 6%
Калорийность 475kcal 359kcal 6%
Калий 164mg 5%
Селен 2.7µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.48g 4%
Витамин E 0.56mg 4%
Витамин B1 0.043mg 4%
Углеводы 72.4g 82.82g 3%
Фосфор 24mg 3%
Магний 14mg 3%
Холин 12.9mg 2%
Цинк 0.19mg 2%
Железо 0.86mg 0.75mg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Витамин A 6µg 1%
Витамин B3 0.1mg 1%
Чистые углеводы 70.4g 82.82g N/A
Сахар 58.94g 57.58g N/A
Транс-жиры 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 19% 72% 2% 2%
Белки: 4.28 г
Жиры: 19.32 г
Углеводы: 72.4 г
Вода: 1.7 г
Другое: 2.3 г
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +328%
Содержит больше ЖирыЖиры +620.9%
Содержит больше ДругоеДругое +91.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.4%
Содержит больше ВодаВода +623.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.651 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Марс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168814/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.