Марс или говяжий суп с лапшой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами марс и говяжий суп с лапшой
- Говяжий суп с лапшой содержит меньше калорий, чем марс. В то время как говяжий суп с лапшой содержит 34 калорий, марс содержит только 475 калорий.
- Говяжий суп с лапшой содержит меньше кальция, клетчатки и железа чем марс.
- Марс обеспечивает на 56% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Говяжий суп с лапшой содержит в 57 раз меньше сахара, чем марс. Марс содержит 58.94 г сахара, в то время как говяжий суп с лапшой содержит 1.03 г.
- Говяжий суп с лапшой имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта говяжий суп с лапшой составляет 42, в то время как гликемический индекс продукта марс составляет 62.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, MARS SNACKFOOD US, M&M's Crispy Chocolate Candies и Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1025% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.651g | 0.455g | 51% |
| Жиры | 19.32g | 1.23g | 28% |
| Углеводы | 72.4g | 3.58g | 23% |
| Калорийность | 475kcal | 34kcal | 22% |
| Кальций | 90mg | 8mg | 8% |
| Натрий | 136mg | 325mg | 8% |
| Медь | 0.06mg | 7% | |
| Клетчатка | 2g | 0.3g | 7% |
| Цинк | 0.62mg | 6% | |
| Железо | 0.86mg | 0.44mg | 5% |
| Белки | 4.28g | 1.93g | 5% |
| Марганец | 0.109mg | 5% | |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.425mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 3% | |
| Холестерин | 12mg | 2mg | 3% |
| Фосфор | 19mg | 3% | |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.08mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.024mg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.028mg | 2% | |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 1% | |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.015mg | 1% | |
| Калий | 40mg | 1% | |
| Магний | 3mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 1% | |
| Витамин C | 0.5mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 70.4g | 3.28g | N/A |
| Сахар | 58.94g | 1.03g | N/A |
| Транс-жиры | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.28 г
Жиры:
19.32 г
Углеводы:
72.4 г
Вода:
1.7 г
Другое:
2.3 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +121.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1470.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1922.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +5321.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.651 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
