Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Марс и Драники

Сравнить

Инфографика

Марс vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 27% 0% 32% 0% 0% 0% 18% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше КальцийКальций +181.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +94.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5420%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Марс Драники DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.516g 50%
Насыщенные жиры 11.651g 2.496g 42%
Витамин B6 0.448mg 34%
Витамин C 0.5mg 27.6mg 30%
Холестерин 12mg 95mg 28%
Натрий 136mg 764mg 27%
Медь 0.18mg 20%
Фосфор 128mg 18%
Калий 622mg 18%
Селен 8.9µg 16%
Углеводы 72.4g 27.81g 15%
Витамин B5 0.757mg 15%
Витамин B2 0.173mg 13%
Витамин B1 0.158mg 13%
Холин 74.2mg 13%
Витамин B12 0.29µg 12%
Марганец 0.26mg 11%
Витамин B3 1.672mg 10%
Витамин B9 41µg 10%
Калорийность 475kcal 268kcal 10%
Железо 0.86mg 1.67mg 10%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 9%
Крахмал 20.88g 9%
Магний 36mg 9%
Жиры 19.32g 14.76g 7%
Цинк 0.7mg 6%
Кальций 90mg 32mg 6%
Клетчатка 2g 3.3g 5%
Витамин A 32µg 4%
Белки 4.28g 6.08g 4%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин K 2.7µg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 70.4g 24.51g N/A
Сахар 58.94g 1.79g N/A
Транс-жиры 0.131g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 19% 72% 2% 2%
Белки: 4.28 г
Жиры: 19.32 г
Углеводы: 72.4 г
Вода: 1.7 г
Другое: 2.3 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше ЖирыЖиры +30.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +160.3%
Содержит больше БелкиБелки +42.1%
Содержит больше ВодаВода +2710%
Содержит больше ДругоеДругое +55.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.651 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Марс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168814/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.