Сравнить продукты Марс и Лук скорода
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +11520% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.28 г
Жиры:
19.32 г
Углеводы:
72.4 г
Вода:
1.7 г
Другое:
2.3 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Содержит больше БелкиБелки | +30.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2546.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1564.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +130% |
Содержит больше ВодаВода | +5232.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.651 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 212.7µg | 177% | |
Витамин C | 0.5mg | 58.1mg | 64% |
Насыщенные жиры | 11.651g | 0.146g | 52% |
Жиры | 19.32g | 0.73g | 29% |
Витамин B9 | 105µg | 26% | |
Витамин A | 218µg | 24% | |
Углеводы | 72.4g | 4.35g | 23% |
Калорийность | 475kcal | 30kcal | 22% |
Медь | 0.157mg | 17% | |
Марганец | 0.373mg | 16% | |
Витамин B6 | 0.138mg | 11% | |
Магний | 42mg | 10% | |
Калий | 296mg | 9% | |
Железо | 0.86mg | 1.6mg | 9% |
Витамин B2 | 0.115mg | 9% | |
Фосфор | 58mg | 8% | |
Витамин B1 | 0.078mg | 7% | |
Натрий | 136mg | 3mg | 6% |
Витамин B5 | 0.324mg | 6% | |
Цинк | 0.56mg | 5% | |
Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
Витамин B3 | 0.647mg | 4% | |
Селен | 0.9µg | 2% | |
Белки | 4.28g | 3.27g | 2% |
Клетчатка | 2g | 2.5g | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 2% | |
Витамин E | 0.21mg | 1% | |
Холин | 5.2mg | 1% | |
Чистые углеводы | 70.4g | 1.85g | N/A |
Кальций | 90mg | 92mg | 0% |
Сахар | 58.94g | 1.85g | N/A |
Транс-жиры | 0.131g | 0g | N/A |
Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0% | |
Триптофан | 0.037mg | 0% | |
Треонин | 0.128mg | 0% | |
Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
Лейцин | 0.195mg | 0% | |
Лизин | 0.163mg | 0% | |
Метионин | 0.036mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.105mg | 0% | |
Валин | 0.145mg | 0% | |
Гистидин | 0.057mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%

76%

Итоговая оценка минералов
8%

29%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Лук скорода содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Лук скорода содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Лук скорода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Лук скорода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.505g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Лук скорода ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Лук скорода дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Лук скорода более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Лук скорода более богат микроэлементом витамины