Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Марс и Монтерей Джек

Сравнить

Инфографика

Марс vs Монтерей Джек infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 27% 0% 32% 0% 0% 0% 18% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 224% 7.1% 27% 11% 82% 190% 78% 1.4% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.3%
Содержит больше КальцийКальций +728.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 66% 5.2% 9% 3.8% 90% 1.7% 13% 18% 104% 6.3% 14% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Марс Монтерей Джек DV% diff.
Кальций 90mg 746mg 66%
Фосфор 444mg 63%
Белки 4.28g 24.48g 40%
Витамин B12 0.83µg 35%
Насыщенные жиры 11.651g 19.066g 34%
Витамин B2 0.39mg 30%
Цинк 3mg 27%
Селен 14.5µg 26%
Холестерин 12mg 89mg 26%
Углеводы 72.4g 0.68g 24%
Мононенасыщенные жиры 8.751g 22%
Витамин A 198µg 22%
Натрий 136mg 600mg 20%
Жиры 19.32g 30.28g 17%
Клетчатка 2g 0g 8%
Магний 27mg 6%
Витамин B6 0.079mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.899g 6%
Витамин B9 18µg 5%
Калорийность 475kcal 373kcal 5%
Медь 0.032mg 4%
Витамин B5 0.21mg 4%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин D 22IU 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин E 0.26mg 2%
Железо 0.86mg 0.72mg 2%
Витамин K 2.5µg 2%
Калий 81mg 2%
Витамин B3 0.093mg 1%
Витамин B1 0.015mg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Чистые углеводы 70.4g 0.68g N/A
Сахар 58.94g 0.5g N/A
Марганец 0.011mg 0%
Транс-жиры 0.131g N/A
Триптофан 0.315mg 0%
Треонин 0.871mg 0%
Изолейцин 1.519mg 0%
Лейцин 2.344mg 0%
Лизин 2.037mg 0%
Метионин 0.641mg 0%
Фенилаланин 1.289mg 0%
Валин 1.635mg 0%
Гистидин 0.859mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 19% 72% 2% 2%
Белки: 4.28 г
Жиры: 19.32 г
Углеводы: 72.4 г
Вода: 1.7 г
Другое: 2.3 г
24% 30% 41% 4%
Белки: 24.48 г
Жиры: 30.28 г
Углеводы: 0.68 г
Вода: 41.01 г
Другое: 3.55 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +10547.1%
Содержит больше БелкиБелки +472%
Содержит больше ЖирыЖиры +56.7%
Содержит больше ВодаВода +2312.4%
Содержит больше ДругоеДругое +54.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.651 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.066 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.751 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.899 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Марс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168814/nutrients
  2. Монтерей Джек - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170844/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.