Марс или помадка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами марс и помадка
- Помадка содержит меньше калорий, чем марс. В то время как помадка содержит 373 калорий, марс содержит только 475 калорий.
- Помадка содержит меньше железа, кальция и клетчатки чем марс.
- Марс обеспечивает на 58% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Количество насыщенных жиров в продукте помадка ниже.
- Помадка имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта помадка составляет 43, в то время как гликемический индекс продукта марс составляет 62.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, MARS SNACKFOOD US, M&M's Crispy Chocolate Candies и Candies, fondant, prepared-from-recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.651g | 0g | 53% |
| Жиры | 19.32g | 0.02g | 30% |
| Железо | 0.86mg | 0.01mg | 11% |
| Белки | 4.28g | 0g | 9% |
| Кальций | 90mg | 3mg | 9% |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Углеводы | 72.4g | 93.18g | 7% |
| Натрий | 136mg | 11mg | 5% |
| Калорийность | 475kcal | 373kcal | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.016mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 70.4g | 93.18g | N/A |
| Калий | 4mg | 0% | |
| Сахар | 58.94g | 88.9g | N/A |
| Медь | 0.003mg | 0% | |
| Цинк | 0.04mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +96500% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3733.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +296.5% |
