Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маршмэллоу и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Маршмэллоу vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.44% 8.6% 32% 1.1% 3.4% 10% 1% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +4900%
Содержит больше КальцийКальций +24333.3%
Содержит больше КалийКалий +8640%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20552.2%
Содержит больше МедьМедь +244.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +5900%
Содержит больше ФосфорФосфор +4800%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше СеленСелен +1423.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.25% 0.23% 1.5% 0.3% 0.69% 0% 0% 0.75% 0.05%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +243700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +271600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44405.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21380%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4200%
Содержит больше ХолинХолин +23100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маршмэллоу Детская еда DV% diff.
Железо 0.23mg 47.5mg 591%
Витамин B3 0.078mg 34.714mg 216%
Витамин B2 0.001mg 2.717mg 209%
Витамин B1 0.001mg 2.438mg 203%
Кальций 3mg 733mg 73%
Фосфор 8mg 392mg 55%
Селен 1.7µg 25.9µg 44%
Клетчатка 0.1g 7.5g 30%
Медь 0.097mg 0.334mg 26%
Витамин E 0mg 3.68mg 25%
Магний 2mg 100mg 23%
Белки 1.8g 12.2g 21%
Витамин B5 0.005mg 1.074mg 21%
Цинк 0.04mg 2.4mg 21%
Витамин B6 0.003mg 0.189mg 14%
Калий 5mg 437mg 13%
Витамин B9 1µg 43µg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.047g 1.697g 11%
Жиры 0.2g 4.4g 6%
Холин 0.1mg 23.2mg 4%
Насыщенные жиры 0.056g 0.769g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.08g 1.206g 3%
Калорийность 318kcal 379kcal 3%
Натрий 80mg 3mg 3%
Углеводы 81.3g 73.4g 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Витамин K 0µg 1.5µg 1%
Чистые углеводы 81.2g 65.9g N/A
Сахар 57.56g 0.87g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Марганец 0.008mg 0%
Триптофан 0mg 0.158mg 0%
Треонин 0.035mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.028mg 0.477mg 0%
Лейцин 0.066mg 1.041mg 0%
Лизин 0.077mg 0.404mg 0%
Метионин 0.015mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0.672mg 0%
Валин 0.05mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.017mg 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 81% 16%
Белки: 1.8 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 81.3 г
Вода: 16.4 г
Другое: 0.3 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +144.8%
Содержит больше БелкиБелки +577.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2100%
Содержит больше ДругоеДругое +1000%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~73.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 44% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1407.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3510.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маршмэллоу - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167995/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.