Сравнить продукты Маршмэллоу и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+64.3%
Содержит
меньше
Натрий
-67.3%
Содержит
больше
Медь
+438.9%
Содержит
больше
Кальций
+4500%
Содержит
больше
Магний
+750%
Содержит
больше
Фосфор
+1325%
Содержит
больше
Калий
+4180%
Содержит
больше
Цинк
+1000%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Одинаковое количество вещества Селен - 1.8
Содержит
больше
Железо
+64.3%
Содержит
меньше
Натрий
-67.3%
Содержит
больше
Медь
+438.9%
Содержит
больше
Кальций
+4500%
Содержит
больше
Магний
+750%
Содержит
больше
Фосфор
+1325%
Содержит
больше
Калий
+4180%
Содержит
больше
Цинк
+1000%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Одинаковое количество вещества Селен - 1.8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
11
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+10200%
Содержит
больше
Витамин B2
+25500%
Содержит
больше
Витамин B3
+89.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+12300%
Содержит
больше
Витамин B6
+1766.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+10200%
Содержит
больше
Витамин B2
+25500%
Содержит
больше
Витамин B3
+89.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+12300%
Содержит
больше
Витамин B6
+1766.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+92.9%
Содержит
больше
Белки
+155.6%
Содержит
больше
Жиры
+3950%
Содержит
больше
Другое
+500%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 77
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Вода
+92.9%
Содержит
больше
Белки
+155.6%
Содержит
больше
Жиры
+3950%
Содержит
больше
Другое
+500%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 77
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1827.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+7300%
Насыщенные жиры:
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
0.047 г
Насыщенные жиры:
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
3.478 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1827.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+7300%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
81.2g | 77g | ||
Белки | 1.8g | 4.6g | |
Жиры | 0.2g | 8.1g | |
Углеводы | 81.3g | 77g | |
Калорийность | 318kcal | 382kcal | |
Сахар | 57.56g | 65.5g | |
Клетчатка | 0.1g | 0g | |
Кальций | 3mg | 138mg | |
Железо | 0.23mg | 0.14mg | |
Магний | 2mg | 17mg | |
Фосфор | 8mg | 114mg | |
Калий | 5mg | 214mg | |
Натрий | 80mg | 245mg | |
Цинк | 0.04mg | 0.44mg | |
Медь | 0.097mg | 0.018mg | |
Марганец | 0.008mg | 0.011mg | |
Селен | 1.7µg | 1.8µg | |
Витамин A | 0IU | 42IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 12µg | |
Витамин E | 0mg | 0.46mg | |
Витамин C | 0mg | 0.4mg | |
Витамин B1 | 0.001mg | 0.103mg | |
Витамин B2 | 0.001mg | 0.256mg | |
Витамин B3 | 0.078mg | 0.148mg | |
Витамин B5 | 0.005mg | 0.62mg | |
Витамин B6 | 0.003mg | 0.056mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | |
Витамин K | 0µg | 1.8µg | |
Триптофан | 0mg | 0.06mg | |
Треонин | 0.035mg | 0.192mg | |
Изолейцин | 0.028mg | 0.258mg | |
Лейцин | 0.066mg | 0.417mg | |
Лизин | 0.077mg | 0.338mg | |
Метионин | 0.015mg | 0.107mg | |
Фенилаланин | 0.042mg | 0.205mg | |
Валин | 0.05mg | 0.285mg | |
Гистидин | 0.017mg | 0.115mg | |
Холестерин | 0mg | 7mg | |
Насыщенные жиры | 0.056g | 2.476g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 1.542g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 3.478g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
16%
Итоговая оценка минералов
7%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Натрий (Разница - 165mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маршмэллоу ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамель дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карамель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины