Сравнить продукты Маршмэллоу и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +660% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +539.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1525% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +850% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3837.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1305.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2562.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5160% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +223.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +152.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +935% |
| Содержит больше ВодаВода | +313% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +626.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1074.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 1.7µg | 23.9µg | 40% |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.289mg | 24% |
| Витамин B9 | 1µg | 84µg | 21% |
| Углеводы | 81.3g | 25.16g | 19% |
| Железо | 0.23mg | 1.47mg | 16% |
| Марганец | 0.008mg | 0.315mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.078mg | 2.077mg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.136mg | 10% |
| Фосфор | 8mg | 76mg | 10% |
| Калорийность | 318kcal | 138kcal | 9% |
| Цинк | 0.04mg | 0.65mg | 6% |
| Холин | 0.1mg | 25.7mg | 5% |
| Магний | 2mg | 21mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.005mg | 0.263mg | 5% |
| Белки | 1.8g | 4.54g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Клетчатка | 0.1g | 1.2g | 4% |
| Натрий | 80mg | 5mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.552g | 3% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.046mg | 3% |
| Жиры | 0.2g | 2.07g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.419g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 3mg | 12mg | 1% |
| Калий | 5mg | 38mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 0.581g | 1% |
| Чистые углеводы | 81.2g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 57.56g | 0.4g | N/A |
| Медь | 0.097mg | 0.098mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.028mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 0.077mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.017mg | 0.121mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
20%
Итоговая оценка минералов
7%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.363g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лапша ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лапша дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лапша более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лапша более богат микроэлементом витамины