Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Маршмэллоу
  5. Сравнить
  6. Маршмэллоу vs. Пицца

Сравнить продукты Маршмэллоу и Пицца

Сравнить

Инфографика

Маршмэллоу vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.44% 8.6% 32% 1.1% 3.4% 10% 1% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.6%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +6166.7%
Содержит больше КалийКалий +3340%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +978.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +3250%
Содержит больше ФосфорФосфор +2600%
Содержит больше МарганецМарганец +4400%
Содержит больше СеленСелен +1070.6%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.105mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.25% 0.23% 1.5% 0.3% 0.69% 0% 0% 0.75% 0.05%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +38900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4803.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2566.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +9200%
Содержит больше ХолинХолин +16300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маршмэллоу Пицца DV% diff.
Селен 1.7µg 19.9µg 33%
Витамин B1 0.001mg 0.39mg 32%
Фосфор 8mg 216mg 30%
Железо 0.23mg 2.48mg 28%
Витамин B3 0.078mg 3.825mg 23%
Натрий 80mg 598mg 23%
Витамин B9 1µg 93µg 23%
Насыщенные жиры 0.056g 4.465g 20%
Кальций 3mg 188mg 19%
Белки 1.8g 11.39g 19%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Углеводы 81.3g 33.33g 16%
Жиры 0.2g 9.69g 15%
Витамин B2 0.001mg 0.195mg 15%
Марганец 0.008mg 0.36mg 15%
Цинк 0.04mg 1.34mg 12%
Крахмал 26.95g 11%
Полиненасыщенные жиры 0.047g 1.681g 11%
Клетчатка 0.1g 2.3g 9%
Витамин A 0µg 69µg 8%
Витамин K 0µg 6.7µg 6%
Витамин B6 0.003mg 0.08mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.08g 2.608g 6%
Витамин E 0mg 0.83mg 6%
Холестерин 0mg 17mg 6%
Калий 5mg 172mg 5%
Магний 2mg 24mg 5%
Холин 0.1mg 16.4mg 3%
Калорийность 318kcal 266kcal 3%
Витамин C 0mg 1.4mg 2%
Медь 0.097mg 0.105mg 1%
Фруктоза 1g 1%
Чистые углеводы 81.2g 31.03g N/A
Сахар 57.56g 3.58g N/A
Витамин B5 0.005mg 0%
Транс-жиры 0.241g N/A
Треонин 0.035mg 0.41mg 0%
Изолейцин 0.028mg 0.564mg 0%
Лейцин 0.066mg 1.139mg 0%
Лизин 0.077mg 0.77mg 0%
Метионин 0.015mg 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0.664mg 0%
Валин 0.05mg 0.72mg 0%
Гистидин 0.017mg 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 81% 16%
Белки: 1.8 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 81.3 г
Вода: 16.4 г
Другое: 0.3 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +143.9%
Содержит больше БелкиБелки +532.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +4745%
Содержит больше ВодаВода +163.2%
Содержит больше ДругоеДругое +706.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 44% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3160%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3476.6%

Другие также сравнивают

Маршмэллоу
Маршмэллоу vs Халва
Халва
Маршмэллоу
Маршмэллоу vs Candy bar
Candy bar
Маршмэллоу
Маршмэллоу vs Жевательная резинка
Жевательная резинка
Пицца
Пицца vs Куриные крылышки
Куриные крылышки
Пицца
Пицца vs Сэндвич Клаб
Сэндвич Клаб
Пицца
Пицца vs Равиоли
Равиоли

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маршмэллоу - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167995/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.