Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) или дикий рис сырой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1209.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +133.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +175.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +441.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +403.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +211.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +126.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +310.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +953.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.098mg | 1.329mg | 77% |
| Фосфор | 86mg | 433mg | 50% |
| Цинк | 1.1mg | 5.96mg | 44% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 6.733mg | 38% |
| Медь | 0.19mg | 0.524mg | 37% |
| Витамин B9 | 215µg | 95µg | 30% |
| Белки | 0.33g | 14.73g | 29% |
| Кальций | 275mg | 21mg | 25% |
| Углеводы | 7.44g | 74.9g | 22% |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.391mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 1.074mg | 18% |
| Калорийность | 32kcal | 357kcal | 16% |
| Магний | 121mg | 177mg | 13% |
| Клетчатка | 3.8g | 6.2g | 10% |
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.262mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.115mg | 7% |
| Калий | 633mg | 427mg | 6% |
| Холин | 35mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.676g | 5% | |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Витамин C | 3.6mg | 0mg | 4% |
| Селен | 0.9µg | 2.8µg | 3% |
| Натрий | 43mg | 7mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.156g | 1% | |
| Железо | 1.88mg | 1.96mg | 1% |
| Жиры | 0.52g | 1.08g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 68.7g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.159g | 0% | |
| Триптофан | 0.179mg | 0% | |
| Треонин | 0.469mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.618mg | 0% | |
| Лейцин | 1.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.629mg | 0% | |
| Метионин | 0.438mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.721mg | 0% | |
| Валин | 0.858mg | 0% | |
| Гистидин | 0.384mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +1049.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4363.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +107.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +906.7% |